血脂|什么是血脂？高血脂危害到底有多大？医生：很多人并没有真懂它们危害|心脑血管病|因素|真懂|胆

什么是血脂？血脂高有什么危害？为什么血脂正常还要服用降脂药？这些问题相信不是每一个人都知道，甚至大多数人不能完全回答。确实，说起血脂，既简单又复杂，简单来说，血脂就是三高之一，是心脑血管病以及动脉硬化的主要危险因素之一，然而血脂比起血压和血糖又有复杂的一面，因为血脂包含胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等多项指标，意义各不相同，这就需要我们具体了解。

文章图片

什么是血脂？
血脂是血清中的胆固醇、三酰甘油和类脂（如磷脂）等的总称。一般来说，目前临床上常用的血脂项目主要包括：总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，称之为血脂四项。为了让大家看到血脂化验单后比较好理解，我们将血脂分为“好血脂”和“坏血脂” 。其中，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇就是所谓的“坏血脂” ，而高密度脂蛋白胆固醇就是所谓的“好血脂” 。简单点地说，就是要坏血脂低密度脂蛋白胆固醇越低越好，而好血脂高密度脂蛋白胆固醇越高越好。
血脂高有什么危害？
高脂血症，也称为血脂异常，就是指血中胆固醇和（或）三酰甘油过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。高脂血症的最大危害主要是会引起或加重动脉粥样硬化。这是因为我们全身重要器官都需要动脉来提供血和氧，一旦动脉被粥样化斑块堵塞了，就会引发很严重的后果。现代医学研究表明，高脂血症是诱发心肌梗死、心脏猝死、高血压、脑卒中、糖尿病的一个重要危险因素，还可导致高尿酸血症、胆石症、胰腺炎、肝硬化、脂肪肝等疾病。

文章图片

如何预防高脂血症？
（1）饮食结构要合理：日常饮食要尽量满足以下要求：低胆固醇、低脂肪、低糖、富含膳食纤维、低热量。
（2）保持健康的生活方式：每天的生活要有规律，适当运动。对于老年人而言，适合的运动项目有：散步、慢跑、钓鱼、体操、太极拳等。不吸烟，更加不要酗酒。此外，要避免精神紧张，并要保持良好的心态。
（3）定期检查血脂：高血脂的高发人群（包括有高脂血症家族史的人、四十五岁以上者、肥胖人士、经常参加应酬的人、精神长期高度紧张的人等），建议每年检查1次血脂。
（4）服用调血脂药：如果通过合理调整饮食结构、保持健康的生活方式等措施后，血脂还是不达标，此时可在专科医生的指导下服用调血脂药。

文章图片

最后，提醒大家的是，血脂有时即使正常，如果一个人有合并高龄，高血压，糖尿病，吸烟，脑梗，冠心病等疾病或危险因素中的一种或两种，医生会评定为具有心脑血管病的危险因素而建议服用他汀类降脂药，这是因为，此类降脂药可以预防动脉粥样硬化的发展同时稳定斑块，防止血栓形成。
#百里挑一#
【血脂|什么是血脂？高血脂危害到底有多大？医生：很多人并没有真懂它们】（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）