综上 ， 虽然冰雪运动有益身体健康 ， 也是一种不错的休闲方式 ， 但它也算是比较高危的运动 ， 过程中受伤的几率比较高 ， 运动损伤不可不防 。 运动损伤对身体健康的影响、如何预防以及面对常见的一些损伤该怎么做 ， 通过此文的了解 ， 希望不管是冰雪运动的爱好者还是管理场地的人 ， 都要了解 ， 这不仅是保护他人 ， 也是在保护自己 。
参考资料：
[1
冰雪运动季来啦!远离运动损伤 ， 这些知识要掌握.新华网客户端.2021.12.24
[2
冰雪运动正当时 ， 如何避免运动损伤？.喝杯新闻广播.2022.01.04
[3
冰雪运动受伤风险高 ， 会滑雪还要会急救 ， 这些技巧必须掌握.京报网.2021.01.15
【运动损伤|冬季进行冰雪运动有益健康，但运动损伤不可不防，该如何预防？】[4
冬季奥运会与主要冬季项目运动损伤|附滑雪爱好者损伤预防建议.科技导报.2021.01.22

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• 本文转自：首都中医内容来源：人民日报微信大寒过后|手脚冰凉、风寒感冒……应对冬季的小毛病，用这些招！
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