薄荷|5种香烟或被列入“黑名单”，伤害难以估量，老烟民们要尽早了解. 薄荷

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据数据报告显示，目前我国的烟民数量已经超过3亿，其中男性比例占据了一半以上，且逐渐呈现出愈发年轻化的趋势。
虽然大家都知道吸烟有害健康，但真正能做到拒绝的又有几个？香烟到底有何魅力？

从一些烟民的嘴里，我们总结出了以下原因：1、觉得解压、提神
现代人的生活和工作压力都很大，人们心里愁苦不堪，却依旧需要负重前行，香烟中的一些成分能刺激大脑，让人觉得舒缓、放松和亢奋。
2、工作所需
为了应酬，为了更快融入，为了不拒人千里之外，不得不一起搭伙抽烟
3、老毛病，改不了
有些人是在年轻时因好奇等因素开始抽烟的，多年的老毛病，想改就像“割肉”一样难。

关于吸烟有害健康和戒烟的事情，其实今天并不想过多叙述，因为大家基本都知道吸烟容易致癌，会肺、肝和咽喉及周边的人都有很大的危害，戒烟是最好的解决办法，但并非人人都能轻而易举的做到，今天想提醒烟民朋友的是，如果做不到戒烟，也尽可能别抽以下几种烟，危害会成倍增长，已经被列为“黑名单” 。
5种烟品对健康危害或比香烟还要大，再喜欢您也别抽它1、电子烟
电子烟主打“健康” ，类似于烟的平替品，既能满足烟民的抽烟动作习惯，又能减少伤害。但这也只是广告商的“套路”而已。
实际上，电子烟其实比香烟的危害可能还大，首先它自身也是含有尼古丁、香精等有害化学成分的，同时其中所附带的丙二醇等都会对人体呼吸道和肾脏带来极大的危害。

2、受潮变质的烟
首先需要明确的是，香烟也是有保质期的，大概在2年左右，一旦超过保质期或出现明显的受潮、发霉、变质等问题的话，其安全就更加无法保障了。
因为一些霉菌是会大量繁殖产生毒素的，这些有害成分在进入人体之后，会加大多种疾病和癌症的发生几率，特别是食道癌、肺癌的问题，更需要给与高度重视。

3、劣质厂家的烟
香烟本就有害健康，正规厂家的烟起码大标准、制作还是在可控和可衡量标准内的，而劣质、低价的烟可能使用的都是一些过期、发霉甚至变质的材料，伤害会加倍。
4、自制香烟
很多人觉得自制香烟既便宜，又符合自己的心意，便自行购买烟丝后用纸卷起来抽，但这种最大的安全隐患就在于它没有过滤嘴，正常来说，香烟过滤嘴能够减少吸烟时入口的烟雾、焦油和燃烧时产生的悬浮粒子，而若是没有过滤嘴的话，这些有害成分会更大程度的进入人体，增加对身体的伤害。

5、薄荷烟
薄荷烟也被称为“凉烟” ，主要原理是在香烟的过滤嘴部分添加伤一种带有薄荷的爆珠或相关成分，让人在吸烟的时候，口腔产生极大的凉意，从而舒缓因吸烟而引发的嗓子发干、疼痛问题，更大程度的带来一种舒适感。
但这种烟其实对人体的伤害极大，因为该类香烟过滤嘴中的薄荷成分大多含有薄荷醇，它是具有一定成瘾性的，光是它这一种成分，就足以和吸烟相匹配，等于您抽这个烟的同时，还要再承担一种同量级的伤害，这可不只是1+1=2的危害！