多家医院联合呼吁：停止饮用“1桶装水”，喝一口堪比钢丝球刮肝，趁早换小王今年29岁

小王今年29岁，他的成绩一直十分优异，是街坊邻居口中的“别人家孩子” ，大学毕业后更是考上了研究生，如今在一家互联网公司当软件研发人员，也就是我们常说的程序员。

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最近这段时间，小王却总是觉得浑身无力，上班时又一直打瞌睡，不过他也没把这些小毛病放在心上，只以为是最近加班工作太累了。
然而几天过去，症状并没有好转，并且，小王开始频繁腹痛、腹泻，脸色也十分不好，在同事的劝说下，他来到了医院。
一系列检查过后，小王听到了一个噩耗，医生发现他的甲胎蛋白数值异常，而且CT结果显示肝脏中有一个3厘米大小的肿瘤，可以确定是患上了肝癌。
崩溃万分的小王一遍遍地质问医生是不是误诊了，他平时不抽烟、不喝酒，没有任何不良嗜好，身体也没什么大毛病，怎么会突然得了肝癌呢？
医生让他先冷静，随即详细了解了小王的饮食起居，几经询问，终于找到了问题所在。

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原来，小王找到工作后就从家里搬了出来，在外租房住了，由于他不怎么喜欢喝热水，所以买了个饮水机，天天喝桶装水。
殊不知，现在许多黑心厂家使用的水桶都是重复利用的，中间对于细菌的消杀程序并不规范，而且为了压缩成本，这些水桶多数都是由工业废料制成的，对人体的伤害自然很大。
医生提醒，这些有害物质都需要通过肝脏来排出，长此以往，会给肝脏增加不必要的负担，同时抑制肝细胞的活性，导致肝功能持续下降，损伤我们的肝脏，使得肝细胞发生癌变，最终诱发肝癌。
日常生活中，我们一定要擦亮眼睛，远离廉价、伪劣的桶装水，有条件的话最好自己烧水喝。

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1、看东西模糊，虹膜泛黄，黑眼圈严重；
2、脸色发褐，面无血色，有粉刺、痘痘；
3、没胃口，腹胀、腹痛、腹泻，总放屁；
4、皮肤长出小红点，全身上下瘙痒难耐；
5、感到口中有异味，口干、口苦，牙龈出血；
6、指甲上的竖纹凹凸不平，鱼际线位置发红；
7、总是控制不住自己的脾气，暴躁、易怒；
8、浑身无力，精神状态不好，右边肩膀疼痛。
肝功能下降的初期，表现出的一些症状通常较为普通且微弱，很难引起人们的重视，这会导致肝脏状况持续恶化，给身体造成严重的伤害。所以，我们不能掉以轻心，要多加留意自己的身体情况。

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【多家医院联合呼吁：停止饮用“1桶装水”，喝一口堪比钢丝球刮肝，趁早换】现在许多上班族，回到家之后就觉得没力气，直接躺在床上玩手机了，这种习惯其实很不好。每周坚持锻炼3~4次，这样能够促进血液循环，提高肝细胞活性，还可以防止肝脏，免疫力下降，减少肝细胞病变、坏死的可能。
但是，要根据自己的身体情况，选择合适的运动项目，中老年人和肝病患者最好选择对身体压迫较小的低强度运动，比如说太极、瑜伽、八段锦等，身体较为强健的年轻人可以做一些抗阻、负重、跑跳运动。