它是天然“生发剂”，女性不妨多吃这种碱性食物，头发乌黑不爱掉现在的季节

现在的季节，树叶落满地，就连果实都往地上掉落了，而且动物们也开始掉毛的掉毛，蜕皮的蜕皮，不仅如此，我们的头发现在也很容易脱落，每次用梳子梳一下头发，就能看见他的身影，那么在洗头的时候就更不用说了，用力一抓头发就缓缓的掉落，面临着这些脱发问题，简直是太可怕了。

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发量越来越少，这的确是一件特别烦恼的事情，有时候相中了一款好看的发型，却会因为发量太少使得理发师无从下手，真是太悲催了，而且现在的人每晚都特别忙活，能准时在10点半之前睡觉的占少数，所以掉发这一现象也就出现的越来越多，这对于女性来讲受到的打击可是不小，就让小编来拯救你们吧，女性多吃这碱性食物，才2块钱一斤，头发乌黑光亮，不再大把掉。

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【红豆芋头汤】
准备食材：芋头、红豆、白糖、开水

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【制作过程】
第一步：首先将红豆清洗干净，由于红豆的表面是容易附上一层灰的，所以洗的时候边用手揉搓一下才洗得干净，接着将它装入到一个碗中，倒入适量的开水再浸泡一下。（红豆本身是比较坚硬的，十分难煮烂，所以用开水先泡一会的话可以快速地红豆泡发好，泡上大约一个半小时左右便可）

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第二步：戴上手套，将芋头清洗干净，将皮削掉，因为直接上手处理芋头的话会使得手发痒，所以戴上手套比较好，待芋头去皮完成护后放到案板上，用刀将其切成小块状，不要太厚，不然就不易煮熟，切完之后装入盘中备用。

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第三步：将泡发好的红豆捞起，再过一遍凉水，接着放入锅中，注入适量的清水，加热45分钟左右，这期间用勺子搅拌一下，使得红豆受热均匀，待红豆煮至6成熟的时候便能将芋头下入锅中了，封上盖子，大火煮至20分钟后开盖，加入适量的白糖调味，边下边用勺子搅匀，最后再煮上大约15分钟后便能出锅装碗享用了。

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知识小百科：
【它是天然“生发剂”，女性不妨多吃这种碱性食物，头发乌黑不爱掉】红豆入心，具有补血和活血的功效，女人平时多吃这种补气血的东西，我们血液循环也会变得更通畅，血液把营养带到我们的头皮，这样头发才会坚韧乌黑，发质好了，脱发掉发也会好很多呢。

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