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昨天晚上 ， 我们一大家子一起吃饭 ， 表妹也在 。
表妹今年28岁 ， 人长得十分标致 ， 要个头有个头 ， 要长相有长相 ， 学历、性格、工作这些都“没得挑” 。 但就是对“找对象”这件事一直不上心 ， 这可愁坏了家里人 。
“有合适的小伙子了没？”
“挑花眼了吧？”
“快30岁了 ， 要抓紧啊！”
面对亲朋好友的催婚三连问 ， 表妹有点不耐烦了：“表哥 ， 你陪我出去拿个东西吧！”
被问烦了吧？
那还用说嘛！虽然回家之前我已经做好心理准备了 ， 但还是很烦 。 你说他们瞎操什么心！
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没事 ， 也是关心你嘛 ， 熬过了过年期间几次家庭聚餐 ， 你也就解放啦！
才没有！你是不知道 ， 我妈天天念叨我 ， 我都有点焦虑了 。
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好啦 ， 别想太多 。 关于催婚焦虑的问题 ， 我这里有专家能给你支支招 。
首都医科大学附属北京安定医院抑郁症治疗中心主治医师王鹏飞的这几招很实用 ， 快学起来～
催婚焦虑源于两代人期待不同
催婚的焦虑根源何在呢？
对于父母来说 ， 结婚生子在我们的传统文化观念里 ， 承载了太多的意义 ， 个人、家族的幸福与未来 ， 都得通过结婚生子来表达 ， 甚至亲情的体现也与之密切相关 。 所以当孩子长大了 ， 迟迟没有按预期的那样结婚生子 ， 父母就开始不可克制地焦虑 ， 焦虑儿女会生活不幸 ， 焦虑家族不幸 ， 焦虑周围的评价等 。 缓解焦虑的表现就是不断地催婚了 。
对于年轻人来说 ， 工作的繁忙、竞争的压力、婚姻和养育越来越高的成本 ， 都促使他们越来越慎重考虑结婚 。 很多“剩男剩女”都坚持着宁缺毋滥的态度 ， 彼此的各种内外条件是否能接受 ， 生活理念与个性是否合拍 ， 未来子女教育及家庭发展的目标是否一致等 ， 都成为他们需要考虑的因素 ， 因此无法简单做出选择 。
而两代人最主要的矛盾 ， 其实是对生活方式理解的变化 。 年轻人的自我意识早已超越了父辈 ， 他们更崇尚个性独立 ， 强调自我实现的意义 。 为满足个人理想的实现 ， 一些年轻人会觉得独立生活是更佳的选择 ， 他们往往有意识或无意识地坚持自我 ， 因而认为结婚不可能是唯一的生活方式 。
给期待“减负”能治催婚焦虑
传统和现实都是我们无法回避的 ， 而要尽可能地减少催婚带来的焦虑和矛盾 ， 还需要两代人间的互相理解 。 父母的催婚体现的是一种感情与关爱 ， 无关对错 ， 无需抵触 。 而子女的婚姻只是其生活方式的选择 ， 今天的父母不要企图子女复制自己的生活方式 ， 他们才是自己幸福生活的决定者 。
所以 ， 为婚姻期待“减负”就是治疗催婚焦虑的最好“药物” 。 现今社会 ， 婚姻并不能直接成为个人或家族幸福的保险箱 ， 它更多的是个人生活的一种状态 ， 而任何一种生活状态 ， 都只有被我们理解并适应时 ， 才会给我们带来积极意义 。
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