宝妈|5岁孩子近视千度，伤害视力的元凶不只手机，还有其他物件、习惯

近视低龄化是全球都面临的一个问题，中国和韩国的人数比例尤其突出。
有研究数据表明，5岁左右的人群，高度近视人群占2.4%左右，约3000万，超出了一些小国的人口。相当于平均每3个孩子中，就有一个近视，比例高35.16%-39.21%，它已经快速“荣升”为国病之一。
现如今越来越多的孩子配戴眼镜，甚至连幼儿园的小朋友都受到了普及。一些家长普遍认为毁掉孩子视力的元凶是层出不穷的电子产品，事实真是如此吗？其实“真凶”另有其他，家长不要再单纯让手机电视背锅了。

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孩子近视千度，伤害视力的元凶不只手机，还有其他物件、习惯5岁的豆豆最近一直喜欢把眼眯迷城一条缝看东西。
“你家孩子不会是近视了吧？”闺蜜疑惑问道。
“不是，她就是模仿人电视里的明星，视力好着呢。”妈妈逗趣地解释道。
【 宝妈|5岁孩子近视千度，伤害视力的元凶不只手机，还有其他物件、习惯】但豆豆上幼儿园第一天晚上，园长就建议孩子戴眼镜，豆豆总是看不清东西，跟不上大家的节奏。

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就这样，入园的第二天就戴上眼镜了。闺蜜说“不是好好的吗，怎么呢这就戴上眼镜了”
“哎，别提了，园长说她看不清东西急得直哭，去医院检查才知道，近视了，这不戴眼镜矫正呢。”
“孩子就是电视看太多，这么小就就近视了。”
“不是，医生说我家孩子不是看电视造成的，主要是我家孩子胆小，睡觉总开灯睡，白天还爱玩玩具有一闪一闪的灯造成的”
这时朋友们才知道，原来吃玩具的灯光刺眼也是会导致近视的。

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伤害孩子视力的元凶还有哪些习惯和物件？1）总吃甜食也会导致孩子近视
一些家长为了孩子不哭不闹，总是喜欢用糖作为诱饵让孩子乖乖听话。但是过量的糖分需要更多的维生素的分解，导致眼部疲劳。
所以家长不要让孩子摄入过多糖分，多补充维生素，保持孩子视力的正常。
2）玩具，夜灯等光线刺激太频繁
孩子小时候可能会买一些闪光的玩具，或是其他的装饰品来吸引孩子的兴趣。或是孩子胆小，总爱开灯睡觉，都会对孩子的视力造成一定伤害。宝妈要减少挑选刺激孩子视力的玩具。

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3）孩子喜欢宅家的习惯
一些孩子不喜欢出门或者为了让孩子增加学习时间，一般多在家里。在户外的时间相对较少，眼睛长时间得不到场景转换，很难得到休息。
4）孩子本身的一些坐姿习惯
孩子在平时或者上课时，长时间的学习虽然也会出现眼部疲劳，但是孩子的坐姿不正确也是导致近视的重要因素。像弯头玩游戏，躺着玩手机，这些都是导致视力下降的行为。

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不想让孩子过早戴眼镜，少不了这些好习惯的养成1）减少宅家玩手机时间
孩子长期处于用眼紧张的状态，不仅大脑得不到休息，眼睛也会感到疲惫，换个环境，身体会得到放松，多让孩子向远处眺望，眼睛的疲劳会得到缓解。尤其是不要手机玩一天，让眼睛超负荷工作。
2）调整体态，改变写字姿势
养成好的坐姿习惯，不让孩子不在趴在桌子上写字，或是弯腰驼背，确保眼睛和书本保持距离。尽量不让孩子躺着玩手机或是在偷偷黑暗处玩手机。5岁是孩子习惯养成的分水岭，宝妈一定要重视起来。