酸芋苗酸芋苗是把芋头叶与柄一起腌制以后得到一种食材，味道酸爽可口，特别好吃。酸芋苗中含有的膳食纤维，微量元素等物质，对身体有着极大的益处，还能帮助降低胆固醇，促进血液的循环，防止血管堵塞，软化血管，眼睛不好的人要多吃，而且常吃酸芋苗，还能促进肠胃的蠕动，加快食物的消化，刺激肠胃的分泌，有着刮油排毒素的作用，有助于减肥瘦身。
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鱼肉总所周知，鱼肉对肝脏很好，因为鱼肉中有非常丰富的蛋白质和油脂，可以为肝脏提供补充，当中含有的大量维生素，对肝脏也有好处。而且还可以保护视力，虽然鱼肉中油脂很多，但是胆固醇却很少，吃多一点也不会对肝脏造成负担，还可以起到修复肝细胞的作用。
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豆苗豆苗又叫豌豆苗,它的吃法有很多种，很多人喜欢用来煮汤喝，尤其夏天喝豆苗汤，能够清脂刮油，还能清热解毒呢，其实呢，豆苗的吃法很多，味道也很独特，可以做汤，凉拌，热炒等
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