骨关节炎的治疗及饮食关节炎如何治疗

骨关节炎属于风湿病中的退行性关节炎，是中老年常见的慢性、进展性、风湿性疾病。通俗来讲，骨关节炎是一种关节老化，就像人老了牙齿会掉、头发会白一样，关节也会随着年龄的增长而发生退变。这种退变主要表现为关节软骨的退化、磨损，进而发生骨质增生(骨赘)、硬化。正常的关节表面覆盖着一层软骨，随着年龄的增长，关节软骨逐渐发生退化、磨损、甚至消失，在X光片上就表现为关节间隙变窄、骨赘、骨质硬化。
目前研究认为，骨关节炎的发生与以下因素有关：
①年龄因素：随年龄增长，从中年到老年常发生关节软骨退行性变化，关节多年积累性劳损是重要因素。
②性别因素：以女性多见，尤其是闭经前后的女性。

③遗传因素：末端指间关节骨关节炎，有Heberden(骨性结节)结节者，家族中姑姨、姐妹常患同样病。
④体重因素：肥胖和粗壮体型的人中发病率较高。体重大，势必增加关节负重。
⑤饮食因素：营养不良是致病因素之一。
⑥气候因素：常居潮湿、寒冷环境的人多患此病。
很多患者觉得骨关节炎也是“炎症”，因此需要用抗生素来消炎。其实，医学里所说的炎症包括感染所造成的炎症和无菌性炎症两种。感染性关节炎除了关节疼痛、肿胀之外，往往合并有全身发热、关节周围发红、发热等症状，血常规等血液指标也会有所变化。而大部分中老年人的关节炎属于退变性骨关节炎，是一种无菌性炎症，只需要服用消炎镇痛药和一些营养软骨药就能缓解症状，盲目使用抗生素不但没有效果，长期用药还会引起细菌耐药、真菌感染等。
目前，临床上用于治疗骨关节炎的药物主要包括缓解症状药物：镇痛剂，非甾体抗炎药;病程改善药：关节内使用透明质酸，硫酸软骨素，胶原酶抑制剂，戊聚糖多硫酸钠，IL-1抑制剂;其他：骨软骨移植，间充质干细胞移植等。
除上述治疗之外，骨关节炎患者在饮食上注意以下几点：
①、多吃含钙较高的食物，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等。
②、蛋白质的摄入应有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些，以免引起其他病变;还有要低钠饮食，主要是减少食物中氯化钠的含量，避免水潴留。
③、忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，饮食要以清淡为主。
④、对于较瘦的人来说，要摄入适当的热量，保持理想的体重;超体重者应控制饮食，增加运动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
⑤、有饮酒习惯者，一定要保持适量，或者不喝
【骨关节炎的治疗及饮食】