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3. 保持环境整洁干净
整洁的环境会使人心情舒畅 ， 而保持环境干净整齐 ， 其实并不难 。
东西用完放回原处、垃圾及时清理、长久不用的物品定期丢掉 ， 这些都是生活中顺手的小事 ， 不必特意花时间去做 。
如此一来 ， 等到大扫除时 ， 也会轻松许多 。
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4. 放下手机 ， 专心做一件事 ， 并用心享受过程
吃饭时放下手机 ， 好好享受食物的味道 ， 而不是全程不知道自己都吃了什么 。
做饭、打扫卫生时放下手机 ， 专注做事 ， 培养自己的专注力 。
其实很多人时刻把手机带在身上 ， 并不是有多重要的事情要处理 ， 而是一种手机依赖症 ， 没有手机就没有安全感 。
试着放下手机 ， 专心去做一件事 ， 或许会有不一样的感受 。
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5. 合理规划 ， 理性消费
现在基本都是手机支付 ， 扫一扫 ， 根本就没有钱已经花出去的概念 。 定期整理一下账单 ， 看看哪些是不必要的支出 ， 避免过度消费 。
很多人喜欢囤货 ， 其实没有必要囤太多 ， 遇到打折时 ， 可以适当囤一些生活用品 ， 不要看到打折就囤货 ， 囤到最后发现自己根本用不上 。
对自己的物品 ， 要做到心中有数 ， 按需购买 。
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6. 简单生活 ， 放弃无用社交
学会断舍离 ， 让生活简单一点 。
找个时间 ， 把超过一年不用的东西都丢掉 ， 一年都没用过的东西 ， 以后也不会再用 ， 一时脑热买的衣服 ， 从来没穿过 ， 丢掉或者捐给有需要的人 。
减少不必要的社交 ， 把更多的时间留给自己 ， 留给家人和亲近的朋友 。
再多花一点时间给兴趣爱好 ， 日子过得快乐了 ， 生活才会变得更美好 。
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7. 热爱工作 ， 热爱生活
保持对工作的热爱 ， 才能保持住工作的热情 ， 不要为了工作而工作 ， 要善于发现工作的乐趣 。
热爱生活 ， 用心寻找细微之处的点滴美好 ， 生活就会变成梦想中的样子 。
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其实 ， 所谓的“老年式养生生活” ， 也只是一种活得更健康、更自在、更舒适的手段 。
将大吃大喝、肆意购物、熬夜打游戏 ， 换成保温杯里泡枸杞、踏踏实实存钱、公园里散散步做做运动 ， 也逐渐成为更多年轻人的选择 。
虽然这种生活方式 ， 依旧会被部分同龄人说成暮气沉沉 ， 或被认定为不求上进不爱与人接触 。
但事实上 ， 我们想要过怎样的生活 ， 终是取决于自己 ， 有时外界的议论与价值导向未必就合理 ， 一定要有自己的思考 。
无论别人怎么说 ， 我们都有权利让自己过上向往、健康且快乐的生活 。
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素材来源：《我独自生活》
作者：好房君 。 本文首发于微信公众号装个好房子（ID：ihaofangzi） ， 每天为你带来装修干货、改造新灵感与美好生活故事 。 探寻美好居住方式 ， 我们值得更好的生活
- 本文转自：澎湃新闻 关注 原创 康复杂志 康复杂志康复杂志：如今|“朋克养生”正流行，年轻人真的需要那么多保健品吗？
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