强身健体|这些食品建议大家少吃,燕麦片上榜了,别再大意了( 二 )


为此也有很多人把燕麦当做是主食摄入,但实际上燕麦里的营
养物质很低,如果长期摄入燕麦,很容易让我们的身体出现营养不良的症状,这样一来就
大大影响了健康。