豆腐皮|豆腐皮和此物一起吃，不缺钙，清除血管内的废物，血管更干净

豆腐皮和此物一起吃，不缺钙，清除血管内的废物，血管更干净！
韭菜炒豆腐皮的做法步骤

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【 豆腐皮|豆腐皮和此物一起吃，不缺钙，清除血管内的废物，血管更干净】1、食材：韭菜、豆腐皮也叫千张、红辣椒。
2、韭菜切段、红辣椒切丝、蒜切碎。豆腐皮切丝。
3、锅加油烧热、炒香蒜末。放豆腐皮翻炒两分钟。加料酒。

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4、加生抽翻炒均匀。加一点点水焖煮一会儿。
5、加入红椒丝和韭菜炒至断生、加盐调味即可。
6、装盘。

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豆腐皮和韭菜同食，对身体很好，特别是正在长高的孩子，吃了清除血管脏垃圾，补充钙的吸收，值得多吃哦，你知道了吗？
你喜欢吃吗？
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（图片来源于网络）