当然 ， 想要降血脂 ， 除了运动外 ， 还要配合饮食调理 ， 这里建议血脂高的人 ， 平时可以常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等材料 ， 按照配方组合搭配在一起制作成青钱柳牛蒡茶泡水喝 ， 对降血脂 ， 血压 ， 血糖以及养护心血管都大有益处 。


总之 ， 血脂高的人 ， 平时不能光依赖药物 ， 还要积极地通过日常生活饮食来控制好血脂 ， 这样才能远离心血管疾病及其并发症 。

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