经常嚼口香糖可以增加唾液分泌 , 从而更好地清洁口腔与牙齿 , 减少牙菌斑点的形成 。并且在反复进行咬合动作时 , 颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼 , 对于牙周健康十分有益 。
另一方面 , 美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现 , 如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右 , 将会产生美容的功效 。
咀嚼使用蔗糖制成的口香糖时 , 糖分会长时间在口腔内停留 , 口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质 , 对牙齿产生腐蚀 , 致使牙齿脱钙 , 从而诱发龋齿 。所以你一定要选择木糖醇替代蔗糖的口香糖 , 因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸 , 不会破坏牙齿 。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌 , 减少唾液酸度 , 因此还有助于预防龋齿 。
哪些人不适合嚼口香糖?
使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 。
【嚼木糖醇真的能护牙吗】嚼口香糖对于儿童也不利 。长时间嚼口香糖 , 咀嚼肌始终处于紧张状态 , 有可能养成睡梦中磨牙的习惯 , 从而影响孩子的睡眠质量 。医生建议 , 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟 。
有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖 , 因为长时间咀嚼口香糖 , 会反射性地分泌大量胃酸 。
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