红豆杉|农村遍地都是宝，3种食物，田边疯长，养肝护肝，降肝火，还好吃

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在湖南、贵州等地的山区农村生长着名叫刺梨的一种野果树，它的果子很奇怪，黄黄的，浑身长满了刺，但更奇特的是这种野果的尾部像极了“鸡嘴巴”，看上去丑陋无比。不过这种野果外表丑陋且带刺，味道却很鲜美，是山区农村的“野味”之一，特别是有它腌制的果脯更美味，吃了之后使人回味无穷。刺梨有着滋补身体的作用，有“维C之王”的美称，其全株皆可入药，有健胃消食、止泻等功效，更重要的是它富含SOD，SOD是国际公认的抗衰老、防癌的活性成分。所以经常吃一些刺梨具有美容养颜、延缓衰老、防癌抗癌的作用。

【 红豆杉|农村遍地都是宝，3种食物，田边疯长，养肝护肝，降肝火，还好吃】

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香蕉是一种营养价值非常高的水果，不仅好吃而且营养丰富，是家里常备的水果之一，能为人类身体补充多种必需的营养成分，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。还含有丰富的矿物质和多种氨基酸，既能满足人体代谢时对营养的需要，能增强抵抗力。

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红豆杉的果实成熟以后，色泽红润，味道甘甜，可以在清洗干净以后直接吃，是一种美味的水果，而且最利于人体对它营养成分的吸收和利用，但是红豆杉也是一种中药材，平时食用时一定要适量，过量食用也会对身体不利。除了直接吃以外，红豆杉还可以用来泡酒，泡酒时最好选择完全熟度的红豆杉果实，得到药酒，平时可以每天饮用20克，能保肝补肾，风湿性关节炎。