【黑芝麻糊的营养价值】黑芝麻糊不但味道极佳 ， 而且具有很好的医疗作用 。中医认为 ， 芝麻味甘、性温 ， 有补血、润肠、通乳、养发等功效 ， 适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状 。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶 ， 食得多皮肤会滑溜、少皱纹 ， 还会令肤色红润白净 。更可以治便秘 。妇女食用更佳!

利用节食来减肥的人 ， 由于其营养的摄取量不够 ， 皮肤会变得干燥、粗糙 。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖 ， 即使吃多了也不会发胖 。因而在节食减肥的同时 ， 若配合芝麻的食用 ， 粗糙的皮肤可获得改善 。

• 黑芝麻糊的益处
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