5种香烟或被列入“黑名单”，伤害难以估量，老烟民们要管住嘴早在公元前1800年到2000年

早在公元前1800年到2000年，在相关书籍中就已经有人类吸烟的记载，的确香烟这一物质也有着悠久历史。当今吸烟人群逐渐增加，人们不仅仅是为了吸烟时的感觉，更多的是舒缓心情，放松压力，毕竟在如此高速运转的社会之下，人们总要有一丝喘息的天地。
#健康迎新年#
舒缓情绪、提升人的注意力、排解压力、社交必要等等，这些都是现在人们吸烟的原因。吸烟有害健康，这是烟盒上标注的醒目大字，是连小孩子都知道的道理，可是还是有不少人为了吸烟前赴后继。长期吸烟的人发生脑出血的概率是不吸烟人群的2.84倍，突发心肌梗死的风险也是不吸烟人群的三倍，可见吸烟对于人体的危害不容忽视。

文章图片
即使知道香烟的危害，很多人依旧表示，自己已经吸烟好多年，要想戒掉香烟，真的是非常困难的事情。有很多人在戒烟之后，身体会出现一系列戒断症状，这个阶段是比较难熬的，会出现一系列反应，比如失眠脾气暴躁等等，令人难以坚持下去。对于老烟枪来说，可能在短时间内无法戒掉，不过可以适当减少伤害，注意避免以下几种香烟
5种香烟或被列入“黑名单” ，伤害难以估量，再喜欢也不能抽，要管住嘴
1、电子烟
如今随着科技的发展，烟草的形势也在不断变化，不仅仅是通过烟草燃烧的形式，电子烟的出现，减少燃烧和携带的困扰，既方便又便捷，尤其是对于年轻群体来说备受推崇。

文章图片
电子烟看上去满满质感，并且包装精美，便于携带，长期吸食电子烟对身体造成的伤害，会不会吸食香烟咬伤，同时内部的雾化器容易损伤支气管，加重肺部的负担，长期吸食电子香烟，容易诱发肺部疾病，还是要尽量避免。
2、变质香烟
对于很多普通家庭的老烟民来说，在购买香烟时，大多都会以便宜为主，甚至有些人会购买过期香烟。的确这一类香烟的价格较低，节省了一部分开销，但是大部分的香烟会产生潮湿以及变质现象，长期使用对于人体健康有一定危害，其中还含有致癌物质，不仅容易诱发肺部疾病，也容易导致癌症。

文章图片
3、劣质厂家香烟
香烟本身就还有较多有害物质，在吸入人体之后，会对身体器官造成损害，所以在购买香烟时，一定要选择正规厂家，切勿因为贪便宜而选择劣质厂家的香烟，对于身体健康更不利。

文章图片
4、自制香烟
尤其是在几年前，很多老人都会购买烟丝，然后用纸卷起来抽，这样的香烟的确便宜，不过没有滤嘴过滤，香烟燃烧过程中产生的有害物质都会被吸入肺部，增加了肺部负担，诱发疾病风险增加。

文章图片
【5种香烟或被列入“黑名单”，伤害难以估量，老烟民们要管住嘴】5、薄荷烟
薄荷烟深受年轻人喜爱，之所以会有薄荷的味道，是因为在生产过程中这一箱烟在烟嘴部分添加有薄荷爆珠，的确能给人带来舒适感。不过其中会含有薄荷醇，对人体伤害较大，不建议吸食。