控制|【过大年晨报特别健康提示】过年医生提醒您这些“健康事”上点心……( 二 ) 血糖值|食物|作息|医生|患者

有湿疹银屑病史者
易因为“发物”复发
Health warning
新年和家人团聚，吃着可口、丰盛的饭菜，可是一些皮肤病患者却因为吃了一些“发物” ，导致皮肤病复发。
对此，我市皮肤科专家原茵表示，通常所说的发物是指具有刺激性容易诱发或加重某些疾病的食物。按来源一般分为食用菌类、海产品、禽畜类。发病与饮食有着极其密切的关系，可因吃刺激性食物或发物而使病情加重。饮食发物通过刺激感觉神经，强化瘙痒感，同时刺激血管，使血管扩张、充血、皮肤发红。动植物中的异体蛋白也可构成过敏原而导致皮肤病。
发物种类很多，但不是说每个皮肤病患者都需忌口发物。一般需要避免发物的皮肤病，具有瘙痒性且大多有皮疹，如湿疹、银屑病、皮肤瘙痒症等。一般情况下，痤疮患者忌牛奶、甜食、油腻食物；白癜风患者多食含有叶酸、微量元素的食物；银屑病患者多吃富含维生素 C、维生素 E和维生素 A的食物。
大过年想吃就吃
心慌出冷汗血糖值飙升
Health warning
面对满桌子的美食，不少糖尿病患者想吃又怕血糖控制不好。一位患有糖尿病一年的女性患者，平时血糖控制得挺好，春节期间，想着大过节的，想吃就吃，没有再注意。感觉夜里睡不着，夜尿特别多，而且心慌、出冷汗，到医院检查后，医生让她马上住院治疗。
对此，我市内分泌科专家马雪松表示，节日期间，控制好血糖，建议做好以下几方面：禁烟，吸烟是导致糖尿病发生的可能原因之一，吸烟会影响胰岛素正常发挥作用，导致血脂异常，加重心血管疾病、神经病变、眼病、肾病等，形成血栓等；
限酒，饮酒会让血糖难以控制，需遵医嘱，不要空腹饮酒；注意用药和进餐时间相配合；
少糖、少盐、少油，要注意的是，无糖糕点也不能多吃，因为无糖是指没有蔗糖，粮食的主要成分淀粉是多糖，和蔗糖一样会分解成血液中的单糖，吃得多了一样会出现高血糖。同时要及时监测血糖，防止出现急性并发症。
编辑 | 苗馨文
校对 | 刘江涛
审核 | 李昊
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