做一次相当于熬夜一周，多数人上瘾，医生：无知，这是在自毁肝脏( 二 ) _健康小知识

肝不好的患者或者经常喝酒，熬夜的，每天坚持补充【巨丁西素】，能够提高肝脏的弹性，减轻肝脏的压力。

文章图片
2.常运动
身体在运动状态下，可以加快体内毒素的排出，减轻肝脏代谢的负担，帮助肝功正常运转。