做一次相当于熬夜一周，多数人上瘾，医生：无知，这是在自毁肝脏 _健康小知识

张亮（化名），今年48岁，前两年做的小本生意，挣了一点钱，但是因为疫情的原因，生意不好做，把整个家底都投到里面，最后亏得血本无归。

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就这样，之前脾气一直很好的张亮，逐渐变得易怒起来，并且经常发脾气，对妻子是又打又骂的，妻子受不了这种生活，坚持要跟他离婚。
在离婚这五年里面，张亮自己孤零零的一个人生活，每天晚看见床上自己一个人，一定睡意都没有，一直想要挽回妻子。
但是妻子不同意，因为她知道家暴只有一次跟无数次，态度非常坚决，但是最近发生的一件事，让妻子在迫不得已的情况下回到了张亮的身边。
前一段时间，张亮总觉得自己浑身没有力气，并且非常容易犯困，腹部经常传来阵阵刺痛，刚开始并没有重视这件事，心里想着多休息休息就会好。

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之后就不在关注这件事，这天，在张亮下班回家的路上，突然腹部出现剧烈的疼痛，随后就晕倒不省人世，路边的人见状，赶紧拨打120 。
随后医生从张亮手机联系人中，找到妻子的电话，让妻子上医院一趟，经过检查，张亮的肝脏上面有一个3公分的肿瘤，最终确诊肝癌。
并且体内的癌细胞已经出现了扩散，妻子看见这一幕，很是心疼，就主动留在医院照顾他，令她不解的是，张亮身体一直很硬朗，怎么就突然确诊肝癌；

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做一次相当于熬夜一周，多数人上瘾，医生：无知，这是在自毁肝脏
经过医生了解，张亮自从破产后，每天晚上都是失眠，加上妻子也不在身边，每天躺在床上翻来覆去都睡不着,那一段时间正处在人生低谷的阶段。
【做一次相当于熬夜一周，多数人上瘾，医生：无知，这是在自毁肝脏】没有人倾诉，张亮只好通过酒精来麻痹自己，让自己不要想这么多，并且可以好好的睡。
殊不知，正是这一习惯，导致肝脏受损，长期酗酒，会加重肝脏的工作负担，不利于肝脏的排毒，并且酒精进入人体，通过肝脏分解，会分解出乙醇这种致癌物质。
会对肝细胞造成直接伤害，非常容易导致肝脏病变，严重的时候甚至还会诱发肝癌的出现。

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肝脏出现问题，身体会出现这几种信号提醒你，要注意
1.天天洗头头发还异常油腻，掉发严重；
2.眼睛变得异常干涩，发痒，有时候黑眼圈非常严重；
3.脸上暗淡无光，容易长出痘痘以及粉刺；
4.牙龈出血，嘴巴有异味，口臭严重，出现口干口苦；
5.指甲上没有月牙，容易锻炼；
6.肚子胀气严重，想放屁；
7.四肢无力，容易犯困，伤口不容易愈合；
8.脚底纹路增多，脚底蜡黄；

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养肝护肝，生活中坚持做好2件事
1.补充营养元素
肝不好的患者，饮食健康非常重要，少吃油腻，高脂肪的食物，同时要注意多补充【巨丁西素】，里面含有多种养肝元素，主要有：茯苓，姬松茸，富硒蛋白粉等等；
研究发现：富硒麦芽粉可以修复肝脏的受损细胞，提高肝脏的大抗力，增强抗氧化的能力，稳定肝功的正常运转，减轻肝脏的压力；
姬松茸能够抑制体内毒素和脂肪堆积，减少肝脏的受损几率；茯苓可以清肝目，降肝火，排肝毒，促进肝脏的新陈代谢；