春节期间孩子吃饭都有胃口了，多吃开胃菜，开胃强体质吃饭香新年已经来到第二天了

新年已经来到第二天了，家家户户早上忙着放鞭炮吃饺子，迎接新的一年到来。家家户户都热热闹闹的，充满了孩子们的欢声笑语声。但是大家一定要注意，在玩耍的同时也要注意自身的保暖工作，特别是在立春将要到来的时候，忽冷忽热的天气特别容易让人感冒。过年在家食补很重要，牛羊肉吃起来不能挑食。下面会为大家推荐几种过年该吃的食物，不仅可以有效的增强体质，还好吃不长肉，赶紧带着家人吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳，长高长智力，提高免疫力!

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【春节期间孩子吃饭都有胃口了，多吃开胃菜，开胃强体质吃饭香】猪肉是生活中最长吃的肉类食物，它含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸。猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸，孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉能有效润肺止咳，滋阴润肺，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状。

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天气干冷常吃萝卜对身体健康也是非常有利的，萝卜中含有大量的维生素C ，这种物质可有有效提升孩子的免疫力，帮助预防各种常见的疾病。萝卜中含有丰富的芥子油，能促进孩子肠胃蠕动，帮助提高食欲，吃得多消化好，身体自然棒!

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萝卜中含有一定量的淀粉酶，可以帮助消化食物中的淀粉和脂肪，让孩子可以充分有效地利用食物中的营养物质。萝卜中含有一定量的木质素，这种物质可以提升吞噬细胞的活力，萝卜中含有的多种酶，能够分解致癌物质亚硝酸胺，预防多种疾病的发生，有利健康。

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新年第一天，全家发大财，以上为大家推荐的几种食物，赶紧和家人吃起来，还在等什么呢？快吃起来吧