胆固醇|冬季将这三种水果煮熟吃，能防太多小毛病！饮食

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有些水果能治病，您信不信？
今天小编给大家介绍的这3款水果，不需要搭配药材，只需熟吃即可。
山楂熟吃

01

山楂果酱——辅助治疗动脉硬化
制法：山楂去籽后加入红糖腌制，山楂与红糖比例为2:1 ，拌匀腌制24小时后，用小火熬制10分钟。
熬山楂时火一定要非常小，如果火过大山楂就会变干。熬制时要用锅铲将山楂碾碎，确保果肉和糖汁充分的混合。熬制成功的山楂酱可放到冰箱，密封冷藏储存。
02

焦山楂饮——治疗急性肠胃炎
制法：将山楂切片晒干后倒入炒锅中，翻炒几分钟，直到山楂局部变成焦褐色。
【胆固醇|冬季将这三种水果煮熟吃，能防太多小毛病！】在锅中倒入两杯水的量，同时加入炒焦的山楂、红糖及几片生姜，煮15分钟即可。

如果想更快的制作成焦山楂饮，可以到药店购买现成的焦山楂，再用以上方法，加入红糖和生姜，取汁饮用就可以了。
一般来说，每日服用两次即可见效，男女老幼都适合。
香蕉熟吃：缓解痔疮出血

制法：将香蕉（不剥皮）用面粉清洗后浸泡10分钟。
清洗后的香蕉装盘，放入微波炉中高火烤3分钟，香蕉皮裂开证明已烤熟。
烤熟后将其切成小段，连皮一起吃。
香蕉烤熟吃可以增加营养，一般来说，痔疮便血的患者连吃两天后，便血就会止住。
梨熟吃：止咳化痰

制法：将梨连皮带核切成块后放入锅中，倒入红酒，红酒没过梨的一半。

在锅中加入少量丁香后，先用大火煮开，再用小火收汁。
煮的时候必须将锅盖敞开，让酒精全部挥发，以适合各种人群食用。需要注意的是，梨是不止咳的，止咳的是梨皮，梨肉可以起到润肺的效果，如果是干咳会起到作用；若是有痰，吃梨肉会越吃痰越多，因此，煮梨时需带皮。
而丁香是暖胃的，与梨同煮可以加强暖胃化痰止咳的功效。
以上的妙招不知道有没有给大家带来帮助，天气凉了，吃点热水果更舒服哦！
综合自：养生中国

图片来源于网络
编辑：赵玥

校对：赵玥
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