25岁女研究生坚持晨跑，确诊肝癌，医生叹息：睡前1习惯伤肝不浅！ _健康小知识

病床上有一位年轻的女子躺着，不断地叹气，嘴里还嘟囔着自己这辈子就完了，就这样没有任何希望了。
这名女子名叫张佳丽，今年25岁，是一名研究生。在她很小的时候，父母就选择了离婚，她是跟着爷爷奶奶长大的。
张佳丽的父母因为愧疚，给张佳丽提供了好的生活条件，每个月都给她大量的零花钱，在大家的印象里，张佳丽是一个不缺钱的小姑娘。
张佳丽对于父母的离婚，也没有特别在意，她觉得自己有充足的物质条件，想做什么就做什么也是相当不错的。
为此，张佳丽可以没有任何顾虑的去考研，追求自己想要的生活。当然，从小没有父母管束的她，自然也是生活的十分潇洒。

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为了让自己更加自律，她坚持晨跑，她觉得晨跑是一个非常有意义的事情，能够养成好的生活习惯，增强自己的体质。
在前段时间，张佳丽成功考研，上了自己理想的院校。本以为会一直这样顺遂下去，谁知道张佳丽突然感觉到身体不适，突发觉得身体乏力，还有恶心呕吐的现象。
于是就去医院检查，刚开始她还以为自己怀孕了，结果后来发现自己居然患上了肝癌，拿到这个结果，张佳丽自然是不可思议的，自己还这么年轻，怎么可能被肝癌找上门呢？

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医生叹息：睡前1习惯伤肝不浅，尽快戒掉
医生通过对张佳丽生活习惯详细地了解，发现她虽然坚持跑步，但是生活习惯并不是特别好。
她虽然晨起跑步，但是晚上经常熬夜打游戏，很多时候熬夜到两三点是非常常见的事情。
长期地熬夜，使得张佳丽的肝脏累积过度毒素，最终造成肝脏损伤。
医生表示熬夜是一个非常伤肝的习惯，肝脏一般会在夜晚进行自我修复和排毒，但是如果长期熬夜，会使得毒素累积在其中，无法排出，造成肝损伤。
【25岁女研究生坚持晨跑，确诊肝癌，医生叹息：睡前1习惯伤肝不浅！】除此之外，熬夜会破坏人的免疫力，当病毒来袭的时候，无法抵御。
因此，熬夜这个习惯，建议大家尽量戒掉。

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身体若出现以下症状，或是肝癌来临的信号，不可忽视
1、身体乏力，嗜睡
2、脸色蜡黄，巩膜发黄
3、身材消瘦，体重骤减
4、肝部疼痛，腹部积水严重
5、食欲不振，恶心呕吐
6、皮肤瘙痒，身上出现蜘蛛痣

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呵护肝脏健康，日常多做2件事
1、补充营养元素
肝脏作为人体比较重要的器官，它的健康对于人来说至关重要。因此，要学会养护肝脏，除了要养成好的生活习惯，不熬夜不酗酒之外，还要补充【千益慈青】，它能够在一定程度上修复受损的肝脏，帮助受损肝细胞进行再生，呵护肝脏健康。
【千益慈青】里面有大量对肝脏有益的元素，比如：姬松茸、茯苓、富硒蛋白粉、B-胡萝卜素等。
研究表明，姬松茸能够在一定程度上提升人体的免疫力，帮助肝脏细胞预防癌变，同时提升肝脏的排毒能力，降低肝脏疾病找上门的几率。
而茯苓搭配B-胡萝卜素，对肝脏细胞在上有帮助，防止肝脏疾病进一步发展，是解毒排脂的高手，能够从根本上减轻肝脏的负担。
除此之外，【千益慈青】中还添加了富硒蛋白粉，其中有大量的硒元素，硒元素的补充可以防止肝脏受损，帮助受损的肝细胞快速恢复健康。