科学研究表明 ， 猴头菇粉能够促进胃部消化 ， 增强胃黏膜的屏障机制 ， 辅助改善多种胃病；植物乳杆菌则可以调节肠胃里的菌群 ， 并阻挡外来病菌的侵蚀与定殖 ， 有效预防多种胃病；鸡内金和山药能够帮助健胃消食 ， 帮助缓解饮食过多造成的腹部胀痛 。
此外 ， 其中还含有岩藻多糖和蔓越莓果汁粉 ， 两者强强联合 ， 可显著清理幽门螺杆菌 ， 减少感染致病菌引起胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病的风险 。
胃不好的人 ， 建议饭后嚼2粒瓦尔克素 ， 幽门杆菌渐渐消退 ， 胃或也会好转 。

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2、吃饭多咀嚼
食物在咀嚼的时候会分泌唾液 ， 唾液中含有的淀粉酶可帮助食物的消化 ， 这样在口腔咀嚼的过程中对食物初步消化 ， 不仅减少肠胃的消化负担 ， 同时促进营养物质更好地吸收 ， 由而减少由消化不良导致的胃部疾病 。

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