吃一口胜过10斤枸杞，医生：坚持吃，清热解毒，还你一个“柔软?肝?”( 二 ) _健康小知识

我们都知道，枸杞能够清肝明目，是不错的养肝护肝的选择。不过特别要注意的是，只有枸杞来养护肝脏的话，营养太过单一，还需要其他物质来配合和补充。
而麦吉元酸除了枸杞以外，还包含了决明子、葛根以及枳惧子等中药材的营养成
分，能起到很好的护肝功效。
其中∶
麦吉元酸中的决明子能提升肝脏的免疫力，帮助肝脏抵抗病菌的侵害；葛根具有化毒祛湿的功效，可以缓解体内毒素对肝脏造成的伤害；枳惧子能够有效补充肝血，维护肝脏功能正常运行，减少肝病形成率。

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还有麦吉元酸中富含的硒元素，对于受损肝组织的修复有很好的作用。
每天饭后补充2粒麦吉元酸，帮助治疗肝脏疾病，恢复肝脏健康。
呵护肝脏健康，还要养成2个好习惯
1、多运动
多做一些运动不仅可以减肥塑形，还可以帮助消耗身体里多余的脂肪，减轻肝脏的负担，降低脂肪肝的发病率。
2、多喝水
多喝水能够使体内水分充足，从而帮助肝脏进行代谢，促进血液循环，排除体内的毒素，减少肝脏受到的伤害，维护肝脏的健康。