56岁男子高血压，医生叹息：人到中年，这2事还?不忌? _健康小知识

李先生今年56岁了，对于他来说，算是一个刚退休的工人，所以现在的社会非常的悠闲自在，儿女也都在外地打工，孩子也不需要带了，所以没事的时候老李就会去和他的老伙计们打打麻将或喝点小酒，完全是不亦乐乎。
有次在外边，老李和老伙计们打完太极，就感觉头晕得特别厉害，还伴有点耳鸣的症状，给老李吓了一大跳。回到家就赶紧拉着老伴陪他去附近的诊所看病，医生听了老李描述的症状。

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初步判断可能是血压太高引起的，于是医生给老李量了血压，发现老李的血压高达170mmHg 。医生又经过多方面的了解，才发现老李平时不仅喜欢喝点小酒，还很喜欢吃一些腌制食物，像咸菜、腊肉、泡菜之类的。
这些可都是造成高血压的“隐形杀手”啊！长期喝酒、吃腌制食物都会导致血液流通不顺畅，容易造成血管堵塞，从而导致血压升高。医生就叮嘱老李一定要注意饮食习惯，控制好血压。平时也要多注意自己身体出现的变化。

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医生提醒：出现耳鸣、头晕的情况时，你的血压或以及升高了
当人体只有一个裸露在皮肤外层的软组织器官——耳朵。耳部供血的速度本来就很慢，如果血压再升高的话，人体传输到耳部的血流速度和血液量都会有不同的变化，这种变化就会导致出现耳鸣的症状，而且这种症状还是经常性的。
高血压也会引起头晕的原因就是血压升高之后，给大脑里的血管造成了一定的刺激性，导致大脑里的血管出现扩张过度、痉挛等现象。而一旦出现痉挛现象，就可能会出现传输到大脑的血液不足、氧气不够的现象，从而诱发出现头晕感。

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想要避免这种症状出现，老李的这2个坏习惯，一定要改掉
1、经常喝酒
酒精对人的健康是缓慢而损伤程度非常大的一种伤害。长期大量的饮酒会造成血管的内皮细胞受到损伤，对心肌细胞来说也有一定的毒性，同时在血糖、脂质、尿酸的正常代谢等方面，对心血管都是有严重的慢性危害的。
再加上本身就有高血压的问题，对身体造成的危害就是双倍的，危害性就又加大了。而且大量饮酒还会导致肾上腺素的分泌速度加快，而肾上腺素对于血管来说，同样有很大的刺激性，会让血管发生病变的概率加大，从而导致血压快速升高。

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2、经常吃腌制食物
现在不少人都喜欢吃腌制食品，尤其是像腌制的腊肉和咸菜这类有嚼劲的腌制食品。但是，腌制食物虽然好吃但却不能多吃，因为腌制食品是为了可以让食物更方便保存，而想让保质期更久一点的话，在腌制的过程中会加入大量的食盐。
盐中的钠离子元素含量特别高，如果你长期吃过多的腌制食品，盐中的钠离子很容易刺激到血管，造成本身平滑的血管壁变得凹凸不平，还会造成血压在短时间内快速升高。

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除了调理外，如还能坚持做这2减少，你的血压值或能早日恢复正常
【56岁男子高血压，医生叹息：人到中年，这2事还?不忌?】1、补充营养元素
除了调理外，老李还在孩子们的引导下，服用了这款复合型营养元素【普贝双舒】，它含有的天贝粉、人参、蛹虫草、葛根、白果（银杏果）、决明子等成分，不仅能加快新陈代谢的速度，还可以帮助血管内多余的脂质，杂质排出。