另外平时坚持做好3件小事 ， 对于降低血液粘稠度也有很大帮助！
1、每天1.5-2升的饮水量
2、每周5次左右30分钟以上的有氧运动
3、高血脂等基础疾病要重视治疗 ， 定期服药 ， 并且做好生活调养

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