高血压|高血压的“对手”终于被找到，并不是洋葱，若能坚持吃，血压稳稳降洋葱

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无论是在什么机缘巧合下被确诊为高血压患者，医生都建议其立即进行干预。有人有侥幸心理，觉得自己身体健康，没什么不舒服的地方。其实这是错误的观念。

很多患者的高血压是在检查其他疾病时被同步确诊的，这就体现了高血压“悄无声息”的特点，也正是因为如此，高血压被称作“无形的杀手” 。
长时间处在高压状态下，会对动脉壁造成损伤，引起一系列并发症。颈动脉受损、冠状动脉受损，患者可能出现心力衰竭、心梗、脑梗等。

高血压与饮食息息相关，日常适量食用这3食物，有助于降低血压
1、紫菜
紫菜是物美价廉的食物，可以做成许多美味。尤其是对那些长期生活在环境严重污染地区的人来说，多吃一些能够加快身体的排毒速度。紫菜还能减轻血管受损程度，帮助调控血压。

2、马铃薯
马铃薯是比较常见的食品，它的的储藏时间比较长，受到不少人的青睐。其中所含的营养物质也是极为丰富的，尤其是钾元素，常服用降压药的人可以适当的多吃一些马铃薯。

3、海带
海带是生活中比较常见的一种海产品，海带中所含的微量元素和维生素的成分非常高，尤其是其中含有的高血压人群最容易缺乏的钾元素的含量很高，能够起到预防心脑血管疾病发生的作用。

高血压的“对手”终于被找到，并不是洋葱，若能坚持吃，血压稳稳降
提到食疗，很多人首先会想到洋葱。洋葱中所含有的前列腺素以及叶酸等物质，的确对降低血压有一定的帮助。但是终归还是食物，并不能起到直接降压的作用。
想要降压更有效果，还要注意及时补充营养元素【普贝双舒】。这种物质成分很全面，包括天贝粉、蛹虫草、葛根、决明子、人参、苦荞等等十多种，能够及时修复高血压人群受损的血管，帮助调控血压。
天贝粉中含有的天贝激酶是一种作用于血管韧性的物质，与纳豆激酶类似，可以帮助扩张血管，增强血管的弹性和收缩能力。
蛹虫草是非常传统的中药材，其中含有的虫草酸是非常不错的养护血管的物质，蛹虫草也能增强高血压人群体内细胞的抗菌能力，增强降压效果。
平时想要科学无副作用降血压的人群，每日坚持吃2粒【普贝双舒】，帮助改善血管状态，辅助平稳血压。

除了补营养，做好这2事，降压效果会更理想
一、补充水分
成年人每天喝1700-200毫升的水，可以补充身体必要的水分。身体缺水的话血液粘稠度会变高，患高血压的风险也会增加。补充适当的水分可以稀释血液，降低黏稠度。

二、谨遵医嘱
高血压是慢性病，患者要坚持长期服药，监测血压，定期复诊确保血压在合理范围内。遵从医生的指示吃药，不随意换药止药，更不乱吃健康食品的偏向。对高血压不放松，也不过度紧张，保持心境平和。