34岁男子突发脑梗，只因爱吃这种粗粮，医生：堪比毒物，无知害了自己( 二 )

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小贴士：
除了补充营养、调整作息以外，高血脂患者在日常生活中也要注意养成健康的生活习惯，如：坚持每周不少于5次的运动、杜绝烟酒、保持一个好的心情，这些都有助于血脂逐步趋于正常值。