早莲草：止血益阴 ， 牢固牙齿
此方出自清末 ， 赵荣福所著《清河氏伤寒总论》中所载 ， 立户方牢牙散 。
早晚用来刷牙 ， 每次不少于3分钟 。 适合牙周炎所致多个问题 ， 避免牙龈红肿疼痛 ， 牙齿脱落之苦 。
从现代中草药分析 ， 大青盐、旱莲草、女贞子等有益免疫 ， 促循环等作用 。 寒水石、羌活等具解热抗炎作用 。 使用中药刷牙 ， 优于仅使用抗菌素消炎的方法 ， 并可长期使用 。
如果想做个健康的老人 ， 那么 ， 首先你就要先达到这8条长寿指标 ， 对你的生活和健康很有益处 。

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