很多病都不是病,只是人老了!过度治疗反而易伤身,得不偿失啊. 上了年纪之后

上了年纪之后，身子骨大不如前，动不动就容易身体不舒服，大病小病几乎不断，老年人们也为了治病跑断了腿，受尽了罪，还掏空了腰包，操碎了心。
但是你知道吗，其实并非所有的病都需要专门去医院治疗，因为有很多“问题”并不是病变引起的，而是随着年龄的衰老而出现的“自然现象” ，这并不需要我们大肆的耗费精力和财力去遭罪治疗，今天就为大家讲一下，这几种因衰老引起的“小毛病” ，希望能对您有所帮助，少花冤枉钱，也少受不必要的苦。

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1、眼花耳聋
上了年纪以后，视力和听力都会明显下降，不建议过度治疗。可以通过佩戴老花镜和助听器等来协助解决。
2、骨质增生
骨质增生还有个很唬人的名字，叫做“骨刺” ，很多人在听到自己骨骼上冒出骨刺时会感觉恐慌，甚至稀里糊涂地就去做治疗手术了。
但需要了解的是，有相当大部分人是原发性骨质增生，发病原因是因为年龄老化，导致的退行性变化，如果没有明显的并发症，可以通过给身体减负或减少大幅度运动、拄拐杖等方式来得到缓解。随时观察即可。

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3、老年斑
很多人在50岁之后，身上会逐渐出现一些斑点，多分布在面部、颈部、胳膊等部位，被称之为老年病。发病原因复杂多样，如：紫外线、色素沉淀、遗传、皮肤衰老等因素所致，并不会影响身体健康，所以并不需要过度花费精力去治疗。

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50岁后，建议做好4件事，有助于身体健康，福寿绵长
饮食：均衡、均衡、均衡！不要偏爱某一种食物，也不要完全拒绝某一种食物。当然，对于那些高油脂、高糖分和高盐分的食物，老年人要注意忌口。
运动：注意运动，但建议以柔和类为主，比如太极、跳舞、走路等方式，以防过度运动，反而引发一些疾病突发。
心态：心态很重要，积极乐观的心态让整个人精神都变得很好，同时也让人更轻松舒适。
睡眠：保持充足的睡眠能让身体有足够的时间自我调整和恢复。早睡早起别熬夜，每天起码保持7小时以上的睡眠会更合适。
【很多病都不是病,只是人老了!过度治疗反而易伤身,得不偿失啊.】祝愿大家都能平平安安地度过人生的每一个阶段，身体健康就是最大的福气！