进行|身体若有这3个表现，可能是肾脏“累垮”了，尿酸高别忽视了晶体|肾脏|尿酸|尿液|问题|身体

现在的生活水平越来越高的，同时，我们也越来越关注生命和身体健康了，只有健康的身体，我们才能够健康长寿。在现实生活中，我们常常可以听到三高，所谓三高是指血压高、血糖高(糖尿病)和血脂高，它们其实是一种“富贵病” ，但是除了这三高，还有一高的患病率也逐年增长。虽说随着年纪的增长，人体各部分零件是会可能出现问题的，但是有很多问题还是可以预防，可以改善的。其中的这一高便是高尿酸。这是一种慢性疾病，虽然基本出现在中老年人当中，但是现在却也有着年轻化的趋势。越来越多的年轻人也开始患上高尿酸，并且不重视，久而久之，就会形成更大的影响，危害身体健康。

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可能我们对尿酸还不太了解，但是要知己知彼才能百战不殆。正常情况下，我们的尿液当中会含有少量的尿酸，这是嘌呤的代谢产物。如果我们尿酸过高，很容易会形成晶体，沉淀在我们的关节内，这时候体内的毒素和垃圾就无法及时排出体外，就会产生痛风等关节病，或者肾病。但是我们要做预防工作，当我们尿酸比较高时，要注意怎么判断自己是否有肾病，主要有以下三个方法。
第一个，看看腰痛不痛
肾脏是人体关键的一个器官，大概是在人的腰部位置。当我们的肾脏是健康的时候，我们一般不会感到腰痛或者腰酸的，但是如果我们的肾脏出现了问题，比如尿酸过高，就会在体内形成晶体，堵塞新陈代谢通道，接着会在肾脏当中慢慢演变成结石，当演变成肾结石时，就很容易引发腰痛。当尿酸过高的人觉得自己的腰部有疼痛感或者酸痛感时，就要去检查一下自己的肾脏是不是出现问题了。

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第二个，看看尿液有没有变化
尿液其实就是我们的肾脏进行新陈代谢后的产物，所以通过直接观察我们的尿液情况，也可以大致判断自己的肾脏是否健康。如果肾脏不健康，那么尿液就会和平时的或者正常的不一样，我们正常的尿液是比较偏向浓茶的颜色，如果尿液出现了大黄色或者出现了泡沫尿液，那么我们就要注意了，这时候很可能是因为我们的肾脏出现了问题，我们最好去医院做一下检查，配合医生进行治疗。
第三个，看看脚踝和眼睛有没有水肿
肾脏是种进行新陈代谢的器官，其代谢的原材料主要是我们人体的水分，当中还需要过滤我们人体的血液，肾脏大约每天会过滤500升的血液，将多余的水分和有害物质过滤成尿液排出去。但是如果尿酸过高，就很容易造成晶体堵塞，如果肾小球长时间被晶体堵塞，就会引发肾病。如果我们的肾脏不健康，水分就会停留在我们的体内，无法及时排出，从而渗透到我们的皮肤下层，造成水肿。所以如果发现身体的脚踝或者眼睛出现了水肿的情况，要注意是不是我们的肾脏在向我们求救。

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【进行|身体若有这3个表现，可能是肾脏“累垮”了，尿酸高别忽视了】肾脏的健康至关重要，稍有不慎就会酿成大病，我们平时应该注意饮食习惯，多注意休息，保持愉快的心情，这样才能有健康的身体去工作和学习。