症状|什么是干燥综合症，干燥综合症吃什么好功效|牛奶|食物|身体|枇杷|综合

水分对于人的身体至关重要，在成人体内有60%以上的质量都是水分构成的，而对于儿童青少年而言，水分的消耗更大，一旦身体缺水，会容易产生许多的问题，而干燥综合症就是最常见的一种问题，那到底什么是干燥综合症呢？一起来看具体的解释吧。

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干燥综合症是一种自身免疫性疾病，常见发病部位是口和眼，典型症状是干燥，并且会逐渐病发累及神经系统、肾脏、肺部等多个系统，表现有肌肉酸痛无力、干咳、四肢疲软瘫痪等症状。
干燥综合症的发生会给人们的身体健康带来比较大的影响，同时也会影响到日常的生活以及正常的社交活动，需要去及时治疗，同时要和生活习惯互相搭配在一起调理，而饮食疗法就占据最重要的地位，以下这几种食物对缓解干燥综合症比较好。

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1、银耳
患有干燥综合症的人群比较适合在日常生活当中，多吃一些银耳，因为银耳最常见的功效就是滋阴润肺，对于缓解干燥综合症症状有非常好的功效，而且银耳的营养价值也是比较高的，同时可以达到养胃润肺的作用，对于肺阴不足以及阴虚内热，口干鼻干等人群都比较合适使用。

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2、牛奶和酸奶
牛奶又被称为黄金液体，因为牛奶功效很多，牛奶具有良好的滋阴润燥，补虚养阴的功效，古代医学家认为，牛奶是牛的血液所变化而成，味道甘甜，而且可以滋养血脉，所以可以使用牛奶来止咳补虚，而且酸牛奶的功效更好，酸牛奶是使用新鲜牛奶为原料，加入酸菌培养而成的，不仅味道酸甜，而且营养也特别丰富，适当的饮用对于缓解综合干燥症有良好的功效。
3、西瓜
对于干燥综合征患者，在日常饮食应该要以甘凉，滋润的食物为主，多吃一些能够滋阴润肺生津的食物，而这些食物在日常比较多，尤其是一些水果，对于滋阴润肺效果是非常好的，比如说常见的有西瓜，西瓜水分充足，即可以给身体补水，同时还有大量的维生素能有效的缓解干燥综合症。

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4、山药
山药也具有良好的滋阴功效，既可以补阴，也可以清虚热，而且山药当中含有的黏液蛋白能够帮助细胞保持活性，可以有效的缓解干燥综合症对于身体带来的损伤。
5、枇杷
枇杷是我国民间比较常见的清肺润肺的食材，枇杷可以清肺、止咳、化痰，祛瘀，对于各种疾病引起的咳嗽都有良好的治疗功效，而且对于干燥综合征患者经常发生的口干，眼干现象，适当的使用一些枇杷，也能缓解。

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【症状|什么是干燥综合症，干燥综合症吃什么好】通过上文的介绍，相信大家对于干燥综合症也有了一个更具体的了解，而且在常见病症当中，干燥综合症并不是特别严重的症状，基本都可以通过饮食调理的方法加以缓解，以上这些方法大家在日常生活中都可以去尝试一下。