青椒和此物搭配炒，常食血管不堵了，小肚子平了，皮肤也嫩滑！青椒和此物搭配炒

青椒和此物搭配炒，常食血管不堵了，小肚子平了，皮肤也嫩滑！
青椒是夏天的常见菜，也是人们餐桌上的常客，它可以单独食用，也可以与其他食材搭配食用。

文章图片
【青椒和此物搭配炒，常食血管不堵了，小肚子平了，皮肤也嫩滑！】中医认为，青椒性热，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛的作用。此外，青椒还具有促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤等症状。青椒含有丰富的维生素C,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。青椒含有大量的叶绿素，这种物质进入人体以后可以抑制人体对胆固醇的吸收，也能让血液中的多余胆固醇分解并排出体外，能有效清除血液中的多种毒素，经常食用能起到净化血液和预防心脑血管疾病的重要作用。

文章图片
健康搭配：青椒和豆腐
豆腐在秋冬季能清热润燥、补中益气，更适合热体质的人群食用，对流行感冒有一定的预防作用。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。豆腐对人体非常有益，它可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽。豆腐和青椒搭配，非常的营养美味，常食血管不堵了，小肚子平了，皮肤也嫩滑！

文章图片
你喜欢吃青椒吗？