高血脂“天敌”找到了，并非燕麦，平时敞开吃，血管通了，头不晕手不麻

现如今的生活对比七八年代真有飞跃的提高，养生意识越来越强。而现代生活习惯的影响，导致高血脂这个群体越来越庞大，并且趋向年轻化。根据国家心血管病中心统计显示，我国血脂异常患者高达40.4% ，人数超过4亿。

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李女士，家住广东广州，今年30岁了，是一名物理老师，由于工作环境的原因，一直找不到对象。在三十而立这个年纪，她的母亲也是很操心，总是催促她结婚，每次电话少不了一顿唠叨，这让李女士很反感，现代生活哪有说结婚就结婚，哪里有那么容易。

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李女士暑假待在家里，她母亲直接给他做个日程表安排对象，这不，矛盾彻底爆发出来， 2个人狠狠地吵了一架，过程激动过度，李女士突然说不出话，直接倒下，右侧肢体活动不能，吓坏了母亲，赶紧联系了120 。
随后到医院确诊是突发脑梗，原来李女士本来就有高血脂，这段时间被母亲催婚，心理压力大，工作上有很焦虑，暑假里又天天熬夜，综合爆发导致。
患有高血脂，怎么知道自己有脑梗的征兆，以下情况占了2个以上，要重视了！
1、频频打哈欠，无精打采，疲倦嗜睡；
2、反复出现瞬间眩晕，视觉模糊；
3、手握物体失落、单侧肢体麻木或无力；
4、持续头晕、头痛，且突然加重，并伴有恶心呕吐；
5、突然讲不出话来或吐字不清。
高血脂并不可怕，可怕是引起的并发症，容易引起脑梗、心梗等心脑血管疾病，致残率、致死率都很高。因此，高血脂的朋友在日常生活要注意饮食，稳定情绪，保持良好的作息，有规律锻炼身体，血脂稳定了，身体不会出现大问题。
高血脂“天敌”找到了，并非燕麦，平时敞开吃，血管通了，头不晕手不麻
高血脂，可能还是没有引起多少人的注意，当出现头晕头痛、手麻、失眠多梦等情况，甚至有脑梗的征兆，严重危害健康。那么，自己患有高血脂或是父母有高血脂，日常该注意什么？有的人是吃燕麦，而燕麦作为一种粗粮，其作用有限，目前市面上的燕麦都是添加糖分比较多，吃太多对高血脂是“油上加糖” 。

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心内科医生建议：日常可多补充琼浆氨基酸，吃一次抵过五斤燕麦的营养，帮助高血脂补充均衡营养，平平稳稳。
由青梅、土柑、柠檬、银耳、枸杞以及鲜鸡蛋等十余种食材复合发酵提取出来的琼浆氨基酸，经过现代工艺发酵200天而成，富含多种小分子成分，促进身体有效的吸收。含有多种氨基酸、多肽、柠檬酸等，能够促进身体自由基，改善高血脂的头晕、头晕、手麻等情况

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含有钙、钾、钠等微量元素、柠檬多酚、SOD、果酸，降血脂，能够加速体内血液循环，减少脂质和胆固醇的堆积，起到延缓血管老化的作用。
琼浆氨基酸日常可以直接饮用或是冲温水饮用，简单方便。
想要稳定血脂水平，不妨多吃2种食物
【高血脂“天敌”找到了，并非燕麦，平时敞开吃，血管通了，头不晕手不麻】1、山楂

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山楂是一种水果，挺适合高血脂的人食用，山楂本身富含有果酸，能促进肠道的蠕动，对于分解脂肪、胆固醇等物质有分解作用，加快这些物质排出体外。