关于失眠,这7个秘密医生很少公然!但一旦了解,解决失眠不再难( 二 )


关于失眠,这7个秘密医生很少公然!但一旦了解,解决失眠不再难
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3.入睡前几个小时在床上辗转反侧 , 睡不着的人 , 一般是肝郁气滞导致的 , 多数生活中轻易焦急 , 思虑过度 , 心中压抑沉闷 , 生闷气 , 胸肋痛 。
4.而整晚做梦多 , 每时每刻脑子都在演片子的人 , 通常都是心胆气虚的 , 肝胆不足 , 生活中是胆小偏内向的人 , 忧虑多 , 少言寡语 , 声音小 , 时常胸闷烦躁 。
关于失眠,这7个秘密医生很少公然!但一旦了解,解决失眠不再难】5.整宿睡不着 , 睁眼到天明的人 , 心肝火旺的可能性最大 , 平时这种人会脾气比较大 , 一点小事就会感到烦闷 , 爱发无名火 , 会轻易头晕眼花 , 口腔溃疡 。
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