北京协和医院教授呼吁：糖尿病治疗的“五驾马车”，你不会还不知道吧

上了年纪的朋友，都应该了解一下“五驾马车”理论，不仅能够帮助改善糖尿病状况，更重要的是能够帮助预防糖尿病，糖尿病还是早预防受益更大，不要等到发病而后悔莫及。

文章图片
“五驾马车”理论是由北京协和医院内分泌科向红丁教授提出的，分别是：糖尿病教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗
一、糖尿病教育
糖尿病教育是治疗糖尿病的基础，糖友可以通过杂志，科普节目，座谈会，病人联谊会等多个渠道学习相关知识，比如发病原理、发症症状、血糖标准、如何调理、并发症、防范并发症等众多方面，只有自己心里有数才能谈笑应对。
二、血糖监测
“甜蜜的杀手”——是我们对糖尿病的别称，因为它难以察觉，找到它最好的办法就是血糖监测，将其暴露在阳光之下，血糖监测最主要的目的是监测血糖变化状况，了解血糖异常情况，根据这些状况用药或者配合治疗。

文章图片
三、运动治疗
运动是很难驾驭的，因为一方面很多糖尿病患者年纪较大，体力不足，不足以坚持运动；另一方面也是因为没有锻炼习惯，会导致无所适从，通常来说腿脚利索的走路就可以，走到微微冒汗，改为散步即可，腿脚不利索的可以坚持慢慢散步。
四、饮食治疗
对于1型或2型糖尿病最重要的控制办法就是饮食治疗，这是一个需要贯穿糖尿病治疗始终的举措，如果饮食不控制只靠胰岛素，血糖迟早失控，饮食要坚持：多餐少食，控制总量，把控热量，合理搭配，蔬菜为主的原则。

文章图片
五、药物治疗
首先一个共识就是糖尿病不能根治，对于糖尿病药物的选择要慎之又慎，一定要到正规医院就诊，明确病情，请医生根据病情开具处方，然后谨遵医嘱服药，然后定时复查，及时调整药物。
还有，要保持良好的用药习惯，坚持遵循医嘱，一项调查显示有22.3%的糖友有擅自停药的经历，更有超过一半的糖友有漏服、错服药物的经历，糖友要尽量保证用药的准确，不能私自改动药物，如果有疑问及时咨询医生。

文章图片
日常不仅要驾驭好这五驾马车，还要坚持这2件事
1.适当补充一些营养物质
糖友的身体状况是很多糖友担心的问题，血糖升高势必会对自身的内分泌状况造成影响，如何改善自身的身体状况又是重中之重，可以补充一些普贝双舒。
普贝双舒中含有众多能够帮助改善血糖，改善身体状况的物质，其中天贝粉中的天贝激酶和膳食纤维能够帮助改善自身的代谢状况，不仅能够促进物质代谢，还能够增强胰岛素耐性，增加血糖代谢，减少血液杂质残留，帮助改善血液状态。
普贝双舒中的虫草多糖和多肽、葛根素相互作用，还能够帮助降低血糖，疏通血管，改善动脉硬化，帮助养护血管，其中人参中的活性物质还能够帮助改善糖尿病的全身症状，帮助改善身体状况，改善胰岛素分泌，减少胰岛素用量。
每天嚼2粒普贝双舒，或能帮助改善糖尿病状况。

文章图片
2.结交志同道合的好友
抗糖之路是艰辛且漫长的，在这条抗糖道路上一个人往往是坚持不下去的，最好结交一些糖友，相互鼓励，相互促进，相互交流，只有在一个良好的人文环境里抗糖之路才有坚持下去的动力。