高血脂的“源头”已被揪出，不要再冤枉肥肉，或是这“3物”，定要少吃 _健康小知识

在身体正常的运行状态下，我们身体中的血液是较为稀一点的，并且血液流动速度也很快，能够正常的给各个器官提供氧气以及各种营养物质，以保证身体的健康状态。
但如果体内血液中脂质物质越来越多，会导致血液粘稠度增加，久而久之，容易患上慢性性疾病之一的高血脂。

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若是患上高血脂，直接影响到血液流通速度和导致血液粘稠度增加，使身体的各个器官得不到正常的营养补给，很可能出现血管堵塞形成血栓，引起脑梗塞等急性病。
而患上高血脂和日常饮食脱不开关系，生活中有很多导致高血脂发生的食物，大家一定要仔细阅读，不妨了解一下。

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高血脂的“源头”已被揪出，不要再冤枉肥肉，或是这“3物” ，定要少吃
1.高盐食物
生活中常见的咸菜、腊肉、肉罐头都属于是高盐食物，在制作的过程中会大量加入油和盐分等物质，长期摄入这些食物会使体内的甘油三酯和胆固醇含量增加，会导致新陈代谢下降，使血液变得粘稠不堪，从而引发血脂升高。
纵使高盐食物的味道非常美味，高血脂患者也要坚持少吃或不吃，以免引发严重的后果。

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2.高糖食物
高糖食物能治愈糟糕的心情，会使人心情愉悦，得到极大的满足感。但是因其含糖量过高，千万要少吃，尤其是对于高血压患者。
高糖食物在进入身体后，大量的糖分会对身体造成严重的负担，代谢不出去的糖分会进入到血管中，转化成甘油三酯等有害物质，长期堆积在血管中会给血液循环形成阻碍，容易导致血脂升高。

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3.高胆固醇食物
动物内脏、油炸食物都含有大量的胆固醇，高血脂患者一定要少吃，最好是不要吃，以免增加身体负担，影响到血脂健康。
高胆固醇的食物，进入身体内会加重肝脏排毒的负担，并且立即转化成脂肪进入血液内，会堆积在血管内壁中，加速人对脂肪的吸收，血管中的脂肪越多，血液就会越发的粘稠，加速血栓的形成，产生血管堵塞的后果，脑梗塞等疾病也就不请自来。

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高血脂患者，日常坚持2件事，降脂不是问题
一、补充营养元素
高血脂患者，日常要忌嘴的食物有很多，所以身体也会缺乏很多营养，所以可以适当补充一些普贝双舒，也可以帮助血脂稳定。
普贝双舒含有天贝粉、蛹虫草、葛根、人参、决明子等十几种名贵的中药材，使普贝双舒营养更加全面，也可以让人体更精准化的吸收并很好的运用，补充身体所流失掉的营养，保护心血管健康。
普贝双舒中的类黄酮、葛根素、天贝激酶、多肽等多种营养物质，可以说是“溶栓”的小能手。它进入身体内可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，促进血液循环；也可抑制血液中脂质物质的增加和沉积，有助于排出血栓等有毒物质，减少血液中的垃圾，可帮助降低血脂水平，使血管恢复如初。
血脂高不要慌，补充普贝双舒是关键，建议高血脂患者每日吃上2粒，或可维持血脂平稳，预防心血管疾病的发生。

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二、坚持运动
数据研究显示，运动可以增加血流量，促进血液循环，提高新陈代谢能力。能够很好的消耗掉身体内多余的脂肪，避免脂肪在血管中堆积形成血栓，堵塞心血管，对于血脂控制很有帮助。