明日白露，除了吃龙眼，还要吃3样，忌2事，秋寒秋燥都不怕 _健康小知识

明日白露，除了吃龙眼，还要吃2食，忌3事，祈福纳降，老传统别丢。
白露是秋季的第3个节气，此时的露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表示天气已经转凉的意思。古人用五行解释说：“秋属金，金色白，白者露之色，而气湿寒也” ，所以称“白露” 。白露节气我们都知道有吃龙眼的习俗，但是除了吃龙眼，还要吃2食，忌3事，祈福纳降，老传统别丢。

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1食白露米酒
资兴兴宁、三都这一带历来都有酿酒的习俗，尤其是每年一到白露节气，家家户户都会将酿好的酒拿出来待客必喝“土酒“ ，其白露酒是使用糯米高粱等酿成的，所以也常常被人称作为米酒，其米酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒” 。最适白露节气食用。

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2食白露鸡
【明日白露，除了吃龙眼，还要吃3样，忌2事，秋寒秋燥都不怕】白露节气是流行感冒的季节，此时饮食上面就要开始”进补“ ， ”进补“的最简单实用的方法就是靠食疗进补。在崇明，就有”白露吃鸡“的风俗，所说的白露鸡指的就是土鸡，白露节气多喝鸡汤可提高自身免疫力，还有助于缓解感冒引起的咳嗽、鼻塞等症状。最关键是白露吃鸡既有大吉大利之美好寓意。

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3食白露茶
白露茶是生长在白露期间的茶叶的总称。虽说白露茶它不像春茶那样娇嫩、不经泡，白露茶的叶子比较细小，而且叶边较为狭窄，看起来非常的服帖，虽然不能和春茶比，但是在秋茶里面也算外观较好的茶品了。

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1忌刮风下雨
在我们民间其实最忌白露当天刮风下雨了，因为老一辈认为在这天刮风下雨会对农业造成很大的影响，谚语说得好：”白露日落雨，到一处坏一处“ ， ”白露前是雨，白露后是鬼” 。老一辈还有句谚语：“处暑雨天，白露雨苦” ，农民自然而然就会认为白露下的雨雨水是苦的，雨水一发苦导致的蔬菜也会发苦，还有就是收割的稻子被白露的雨水淋过后，就会生虫被蛀空。

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2忌乱补
进入白露节气后，意思也就是说孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，此时正是人们食补养生，追求暖身润燥，为冬天储备营养和能量的时候，所以白露当天进补并非是“乱补” 。如果进补的食物过多，摄入的热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在白露节气饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。

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光盘贴士：以上是小编整理的一些白露节气适合吃什么，吃什么的内容，希望能给大家带来帮助。大家还知道白露要吃什么食物，吃什么事情吗？欢迎留言和讨论哦