人过50后，血管进入“堵塞期”，想要血管通畅，快些戒掉“3大恶习” _健康小知识

血管是我们身体中最为重要的“交通通道” ，血液就是随着血管流动到身体的各个部位，身体中的器官有了血液的滋养才能够正常运转，我们才会健康长寿。
年龄的增长，再加上生活中一些不良习惯，血管出现老化和堵塞，就会增加脑梗、心梗等一系列的心血管疾病，特别是50岁后，身体机能严重下降，患上这种心血管疾病就会大大增加，所以想要身体健康，一定要养成良好的生活习惯。

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人过50后，血管进入“堵塞期” ，想要血管通畅，快些戒掉3大恶习
一、戒久坐
那些经常做办公室的上班族，久坐已经成为了常态，但我们都知道，久坐对于身体健康来说百利而无一害。
久坐时，人是处于相对静止的状态，人体的血液循环能力和新陈代谢速度比较慢，在加上血管会随着年龄的增加老化，弹性变差，就更加容易造成血管堵塞。

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因此我们说50岁后就会进入血管堵塞期，为了避免血管堵塞，诱发脑梗等疾病，我们在工作之余可以适当锻炼或是起来活动一下。
二、戒熬夜
【人过50后，血管进入“堵塞期”，想要血管通畅，快些戒掉“3大恶习”】熬夜是大多数人都有的习惯，无论男女老少，熬夜已经成为了“家常便饭” ，但是要强调一下，熬夜对身体真的不好，虽然一时半会没什么感觉，但是时间长了，危害是很大的。

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经常熬夜的人，血管会老化得更快，也更容易堵塞，脑梗的风险也会比较大。 50岁之后，如果想好好保养血管，减少脑梗、心梗发病的风险，最好不要熬夜。
三、戒油腻
50岁之后，我们的消化能力没有年轻人那么好，这个时候如果再整天大鱼大肉，吃一些油腻的食物，就很容易导致血脂升高，不利于高血脂的控制和预防，对血管的负担也很大。

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为了血管的健康，建议平时尽量清淡饮食，少油少糖少盐，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以增加一部分的粗粮作为主食，这样可以更好地预防心脑血管疾病。
血管堵塞，身体会出现以下症状，赶快自查一下
1、经常觉得头晕，头痛
2、腿脚不利索，甚至麻木
3、四肢无力，提不起东西
4、视力下降，看东西模糊
5、睡眠不好，容易惊醒

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50岁之后，养成3个好习惯，血管或“畅通无阻”
第一：补充营养物质
我们体内的血管是会随着年纪的增长而老化的，这个时候为了减少血管老化的速度，适当的补充一些营养必不可少，普贝双舒对于养护血管有很大作用。
它是由决明子、天贝粉、蛹虫草、白果等14种名贵的中药材按照科学的比例调配而成的一种复合营养素，不仅能够减缓血管老化的速度，还能扩张血管，使血液流动地更加顺畅。
普贝双舒在调制过程中产生大量的类黄酮、多肽，以及天贝激酶，他们不仅能够激活身体中的细胞，还能够帮助血液中的脂类物质迅速的排出体外，使得血液流动速度加快，也帮助滋润了血管，减少心血管疾病的发生。
为了防止血管老化，每天坚持嚼上2粒，或能使血管更加通透。