天然“烂胃菜”被揪出,与辣椒无关,医生:1蔬菜趁早撤离厨房
胃是人体的重要消化器官 , 其主要作用是消化和储存食物 , 将食物消化之后转化为人体所需能量 , 以供给人体的正常生命活动 。 胃部长时间与食物接触 , 如今饮食逐渐多样化 , 虽然满足了人们的味蕾 , 但却增加了肠胃的负担 , 每次食用这些食物不仅会引发肠胃不适 , 甚至会诱发疾病 。
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“十人九胃”
在如今非常恰当 , 人们如今不良的生活习惯 , 饮食的不合理 , 导致胃部疾病的发生概率极高 , 不少人会出现胃痛、腹胀、腹泻等症状 。 而这一系列症状在很多人眼中属于正常现象 , 不因此而太过在意 , 这也导致胃部疾病在得不到及时治疗的情况下 , 情节更加严重 , 甚至会引发胃癌 。
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当然除了不良的生活习惯之外 , 饮食与胃部健康息息相关 , 我们所吃的食物不能只是凭个人的喜好 , 也应该关注食物的性质 , 以及食物在进入人体之后对人体产生的影响 。
【天然“烂胃菜”被揪出,与辣椒无关,医生:1蔬菜趁早撤离厨房】01
天然“烂胃菜”被揪出 , 与辣椒无关 , 医生提醒:1“蔬菜”趁早撤离厨房
今天我们要说的这一“蔬菜”就是
咸菜 。
咸菜是对于现在普通家庭 , 以及中老年人来说 , 一般都是家中常备 , 一日三餐在餐桌上都不可或缺 。 很多人觉得腌制类咸菜不仅口感香脆 , 也能下饭 , 懒得炒菜的情况下就会代替青菜 , 觉得都是用蔬菜制作而成能有什么危害呢?
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其实盐之类咸菜和新鲜蔬菜本质就有一定区别 , 在经过研制之后 , 蔬菜中的维生素以及膳食纤维会被破坏 , 在这过程中 , 也需要大量的亚硝酸盐以及各种添加剂 。
这一类食物不仅能够增加肝脏负担 , 也会损害胃黏膜 , 造成胃溃疡 , 胃癌等胃部疾病
。
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还有2种“素食”伤胃不浅 , 尽早撤离餐桌
1、发芽土豆
土豆是深受中老年人喜爱的 , 毕竟土豆口感软糯 , 老少皆宜 。 不过很多人尤其是在秋冬季节 , 家里会大量囤积土豆 , 想吃的时候拿出来非常方便 。 不过土豆对于储存条件有一定要求 , 这种不当涂的容易出现发芽现象 , 而发芽的土豆中含有黄樟素成分 , 这一物质对人体有一定危害 , 长期使用容易造成胃炎等疾病 。
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2、黑斑红薯
除了发芽的土豆之外 , 黑斑红薯也是有所伤害的 。 红薯在多长时间存放之后 , 如果室内温度较高 , 红薯上容易滋生黑斑 , 很多人觉得黑斑只是不新鲜了 , 用水果刀削去之后 , 继续使用并无影响 。 不过并不是如此 , 红薯上的黑色斑点 , 其实是因为储存不当所生成的发霉 , 其中含有的黄曲霉毒素 , 毒性极强 , 甚至容易诱发癌症 。
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结语
综合上述来看 , 如今人们不良的饮食习惯 , 虽然满足了人们的味蕾 , 但是对胃部造成了很大的伤害 。 胃部也是人体重要器官 , 切勿因为觉得胃病是小病而不重视 , 而诱发更加严重的疾病 。
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