由于代糖是非天然的、人造的化学物质 ， 我们的肠道往往是不耐受的 ， 它会降低肠道的有益菌 。
这也不难理解为什么有些人摄入代糖之后 ， 会出现皮疹、头晕、腹泻、肌肉酸痛、各种胃肠道症状等情况了 。
所以说 ， 饮用含糖饮料不仅会增加女性患直结肠癌的风险 ， 也通过会提高胰岛素水平、降低免疫功能等多种途径 ， 增加身体患其他癌症的风险 。
不仅是含糖饮料 ， 其他精制糖、代糖也应该尽量避免 ， 这对维护身体健康、预防癌症有着非常积极的意义 。