更年期“死对头”已找到，不是黑豆，你若常吃，让女人唤回第二春 _健康小知识

对于每一个女性来讲，都避免不了更年期的到来。更年期首先面对的是衰老，体内雌性激素发生变化之后，女性就会出现各种各样的身体不舒适；如月经不调、虚热盗汗、失眠多梦等一系列的症状，都会导致女性的身心疲惫，精神状态也会随之异常。

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真实案例：
张女士今年45岁了，是一位全职的家庭主妇，由于家庭条件比较好，从结婚之后公公就给她说：这辈子也不用上班挣钱，只需要照顾好孩子，收拾收拾家务就可以了。张女士闲着没事的时候都会去健健身、美美容、逛逛街，生活也过得非常的潇洒，但是最近的一段时间，她的身体出现了一些问题。

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张女士月经结束是从去年年底开始的，刚绝经张女士还觉得挺省心的，至少不用每个月都担心卫生巾的问题。但这半年以来，她发现停经之后身体出现了非常多的变化，不仅脸上长满了色斑，而且精神状态也是随之下降，身边的人都觉得她像变了一个人一样，也不喜欢逛街和美容，整天一个人坐那发呆情绪低落，时而哭哭笑笑，晚上还经常翻来覆去睡不着。丈夫看到她这种情况觉得难以接受，于是赶紧带她去医院进行了检查。
跟医生说明来意之后，医生判断是由于更年期引发的问题。建议去查一下雌性激素，发现张女士卵巢功能已经下降了很多，体内的雌性激素分泌的异常，医生告诉她所有的症状都是由于更年期所产生的。

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女性若出现三种表现，千万不要大意，或是更年期已经早来临
一，肤色暗淡
女性在到达中年时期，体内的实现激素减少，卵巢功能分泌不足，此时脸部的胶原蛋白也会加速的流失，此时女性体内过多的黑色素，也会堆积在脸部形成肤色，但以及色斑增多。
二，失眠多梦
女性现在进入更年期之后，由于体内激素的影响，情绪也会变得特别不稳定，在睡眠的时候经常会出现失眠盗汗，睡眠质量下降，半夜经常的惊醒睡不着。

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三，情绪变化
进入更年期之后，卵巢功能下降，导致女性体内的雌性激素减少，此时女性的肝肾功能也就出现了多多少少的障碍，情绪就会变得不受控制容易激动以及生气。
更年期“死对头”已找到，不是黑豆，你若常吃，让女人唤回第二春
对于更年期的女性，很多人觉得黑豆可以补充雌激素，改善更年期综合征，但黑豆吃多过犹不及，若是更年期表现失眠多梦、心悸，吃多了也不好，日常保养更年期，进行饮食调理，可以多补充琼浆氨基酸，被称为更年期的“死对头” ，缓解更年期表现，让这个特殊时候的女性更有活力。

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琼浆氨基酸是由多种天然的水果、四种抗衰老的食物以及鸡蛋液发酵而成的口服液。

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含有多肽、类黄酮、维生素以及柠檬酸，都能够提升女性的卵巢和激素分泌能力，有效地帮助体内的排毒，加速胶原蛋白的合成，有效地减少黑色素以及补充雌激素，改善睡眠质量，让皮肤变得更加的年轻和细腻。
帮助女性安稳度过更年期，远离2个坏习惯
一，长期的久坐
人到中年之后，身体的代谢与器官也在加速的老化，长期的久坐，也会降低身体的免疫能力下降，过多的细菌和病毒也就会随之入侵，从而引发各种各样的疾病出现。