血压超过140/90就是高血压？医生辟谣：并非如此，很多人被误诊

王大爷今年56岁，自从2年前被确诊为高血压后，他就每天按时吃药，清淡饮食，饭后还和老伴一起散步30分钟以上，每天都测量血压，生怕一个不小心血压就失控了。也因此血压控制的还算稳定。
这天王大爷照常给自己测量血压，完了之后还非要给老伴也测一测，老伴表示自己刚做过全面检查，身体没问题，不要测。而然王大爷执意要给老伴测。

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不测不要紧，一侧可吓坏老两口，因此这一次王大爷老伴血压值居然达到了145/90mmHg ，刚开始老两口以为是血压计有误导致的，又测了一次，结果测出142/90mmHg ，虽然这个值并不是很高，但也是超过了140/90mmHg 。
因此王大爷断定老伴患上了高血压，于是就让老伴和自己一起服用降压药。当老伴服用一段时间后，总是感觉浑身无力，之前王大爷老伴很喜欢跳广场舞，但最近对什么都提不起兴起，甚至有时候会感到头晕眼花，总是想睡觉。

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女儿回到家看到母亲这个样子很疑惑：到底是怎么回事？王大爷听后还自豪跟女儿讲了一番，女儿听到父亲这么说，马上拉着母亲去医院做检查，没想到检查结果显示母亲出现了低血压。
听后这个消息之后的王大爷很纳闷，自己之前给老伴测量的血压明明已经超标了，现在怎么又变成了低血压呢？医生辟谣：在家里用电子测压仪测量出现的血压并不完全准确。
而且血压峰值没有超过160/110mmHg ，是不用服用降压药的，而且即使是患上高血压，也要在医生的指导下服药，而不是私自吃别人的降压药。王大爷这才恍然大悟，原来竟是自己害了老伴。
但同时医生也表示，虽然血压没有超过峰值，但平时若是不注意控制的话，还是很有可能发展成高血压的。老伴听后，连忙问医生：“既然我不用吃药，那么平时应该怎么控制血压呢？”

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医生回答道：我根据之前诊断过的高血压患者，我总结了3条建议，都有利于控制血压，老伴听了医生的话，回家后坚持了一段时候，果然血压控制在正常水平了。
王大爷老伴之所以血压怎么快控制住，只因为平时坚持3个习惯，今天分享给大家，希望同为高血压的人们能早日把血压控制住
第一：补充降压物质
虽说140/90mmHg血压不用吃降压药，但适当的补充一些降压物质能够帮助血压水平迅速稳定，普贝双舒就是个颇为不错的选择，它由天贝粉、苦荞、白果、蛹虫草、人参、决明子等多种名贵的中药材提而成的，对稳定血压有很大的作用。
特别是普贝双舒含有大量的活性物质多肽，它能够提高我们血管中细胞的活跃性，起到扩张血管的作用，也防止了心脑血管疾病的发生。
普贝双舒中还大量的虫草酸和微量元素，可以更好地促进我们体内的新陈代谢系统，而微量元素中的硒元素可以增强我们自身的免疫力，防止血压失控引发并发症的危险。
血压偏高的人，每天嚼上2粒，或能使血压水平早日趋于稳定。

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第二：多运动
患有高血压的人平时可以适当的进行运动，在运动的过程中，会加速我们人体细胞的活跃，能够迅速的将危害我们身体的物质冲走，让血液流通更加顺畅。
此外，运动还可提高新陈代谢水平，缓解血液对血管壁的冲击力度，对血管的养护作用得到保障。