如果肺不好，手上会出现4个异常，若一个都没有，恭喜你，肺还好

导语：肺部是人体与外界进行气体交换的门户，它可以帮助我们将二氧化碳等废气排出体外并且获得新鲜充足的氧气。但是在如今21世纪，由于环境污染加重，工业废气、汽车尾气、建筑尘埃等致使空气质量下降，严重影响着我们的肺部健康。还有许多人有抽烟嗜酒的不良习惯，更容易患有肺病。

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【如果肺不好，手上会出现4个异常，若一个都没有，恭喜你，肺还好】如果肺不好，手上会出现4个异常，如果一个都没有，那恭喜你，肺还好
1、手指手掌变厚
我们可以观察一下自己的手掌是否在短期内出现明显的手指变粗、手掌变厚等情况。如果发现手的枝节变粗了，手掌变厚了，并且还伴有白色的皱纹，就可能是肺部已经发出现了问题。

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2、指甲发黑
指甲发黑也是肺部疾病一个重要的表现，如果在短期内自己的指甲出现变黑竖纹的情况，就可能是肺部向你做出的提醒。由于手指与肺部的健康有密切相关的联系，所以一定要注意自己手部是否出现了异常。

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3、手指发痛
因为肺主呼吸，是人体最重要的呼吸器官，同时也推动着全身的气血运行。而手指作为身体的末端指节是比较敏感的。所以如果发现自己的手指经常疼痛并且变厚了，就要去医院进行检查，确定是否是肺部发生了病变，再进行针对性的治疗，以免放任不管，病情到了中晚期就无法挽回。

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4、大拇指腹回弹慢
我们的皮肤都是有弹性的，但是如果肺部受到了损伤，大拇指就很容易出现干瘪，失去弹性等现象。如果发现自己的手指长时间回弹慢，就要引起自己足够的重视，去医院检查了。

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养肺护肺，建议做好2件事情，或能提高肺部功能，有助肺部健康
（1）适量运动
世事无绝对，但运动是绝对的。每天坚持适量的运动健身对于身体大有裨益，可以促进我们的新陈代谢，提高各个器官的功能。但运动时也要循序渐进。不可一上来就急剧运动，尤其是中老年人，需要选择一个空气清新的清晨或者午后，做一些慢跑、打太极、跳广场舞等有氧运动，来保持肺部的健康。

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（2）戒烟
想要养好肺，先把戒烟做到。因为烟里面的很多的有害物质进入到肺脏之后，会严重影响肺部的呼吸功能，你会感觉到呼吸没有以前那么顺畅。这都是因为你长时间的吸烟而影响了肺的呼吸。当你成功的把烟戒掉之后，你会你的肺会越来越好的。
结语：提高养肺护肺的意识，保护肺部的健康从什么时候开始都不晚，如果发现异常一定要及时检查进行治疗。多喝水，多运动，多喝养肺茶，也是一种不错的养肺护肺方式。养生需要我们的坚持，养一个健康的身体，也需要我们付出时间和精力以及金钱。