36岁女士高血糖离世，医生：厨房内“1物”是祸根，能少则少

36岁的刘女士，很早以前开了一家属于自己的美甲店，生意一直都很火爆，特别是最近一段时间，正好是学生放暑假的时候。这也导致刘女士店里面多了许多大学生，业务也变得繁忙起来，有时候忙到连饭都没时间吃。
为了提高工作效率，多挣一些钱，刘女士经常一日三餐吃馒头和“辣椒酱” ，来去节省更多的时间给学生们做指甲。

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但就在前些天刘女士突然感觉头疼头昏，还特别口渴，觉得应该是喝水少的缘故，就没在意。这天，刘女士像往常一样忙碌着，正要去给下一位顾客做美甲时，刘女士突然昏倒在地，顾客见状，连忙拨打了120急救电话。
到医院后，经过检查发现，刘女士的空腹血糖值竟高达23.3mmol/L ，远远超过了正常血糖值，结果才导致的糖尿病酮症酸中毒，经过几小时的抢救，最终还是没能挽救回来。

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不仅是辣椒酱，这3种厨房调料也会让血糖升高，劝你最好少吃
1、耗油
耗油相信大家都知道，味道特别美味，不少人都会将其作为主要配料食用，但对于高血糖患者来说一定要少吃，因为耗油中含有大量的盐分和糖分，摄入量过多，就会导致血糖出现异常，从而引发一系列并发症，造成身体健康受到损害。

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2、味精
味精吃多了是会影响到肝脏解毒功能的，当肝脏等器官受到损伤，人体免疫系统就会发生异常。而且味精中含有的谷氨酸，当其加热到一定温度时就会发生焦化，从而产生对身体健康不利的物质，导致血糖超过正常水平。
3、花生酱
花生酱是在花生油提取出来的，它当中含有还有大量的脂肪，很容易导致血液粘稠，而且其糖分也非常高，因为在其制作时会加入大量的炼乳，所以想要避免血糖升高的话，一定要一口也不要去吃。

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高血糖人群，常做这2件事，糖尿病会悄悄远离你
1、补充营养素
血糖偏高的人群，在日常生活中，可选择补充普贝双舒这款营养元素，其包含了天贝粉、决明子、人参、蛹虫草、葛根等十几种中医药材。不仅能帮助调节血糖值、稳定血糖水平，还能预防心血管疾病发生。
普贝双舒中含有的香豆素、乙酸桂皮脂、桂皮醛等成分不仅能促进胰岛素分泌，改善心肌氧气代谢，还能帮助清理血管垃圾，以及帮助葡萄糖进行运转，从而达到降低血糖，稳定血糖值和预防心脑血管疾病发生的效果。
建议高血糖患者每天早晚坚持吃2粒普贝双舒，帮助自身调节血糖代谢，减轻血糖波动，促进血糖稳定，相信慢慢的血糖就恢复到正常水平了。

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2、坚持适量运动
坚持锻炼身体，不仅能缓解压力，还能促进人体器官的新陈代谢，从而减少体内脂肪量。而且适量的运动还能提升身体对胰岛素的敏感性，增加肌肉对葡萄糖的利用频率，从而达到调节血糖的作用。
【36岁女士高血糖离世，医生：厨房内“1物”是祸根，能少则少】不过有一点要记住就是，不要过激运动，避免身体受到不必要的伤害，一定要根据自身情况，考虑做什么运动。可选择做慢跑和快走等有氧运动，一般半小时左右即可。