凌晨1-3点醒，肝火旺型失眠，1味中成药，泻肝火，安心神 _健康小知识

大家好，我是雷师兄。
最近好多网友私信我说：“雷师兄，肝火旺，晚上睡不着觉，该怎么办呢？”

文章图片
01判断肝火旺的两个小方法
针对这种类型的失眠，今天给大家来解读一个中成药，叫泻肝安神丸。
它到底有什么作用呢？说明书上的功能主治写的清肝泻火。
那什么是清肝泻火呢？肝火旺又有什么表现呢？又如何来判断自己是肝火旺的失眠呢？

文章图片
首先在中医里边一提到“清” ，我们说清胃黄连，清肝泻火， “清”就是清除的意思。
从哪些方面可以判断我们肝火旺呢？
教给大家一个最简单的方法，就是伸出你的舌头，看你的舌头两侧是不是发红。

文章图片
如果舌头两侧发红，或者舌头两侧比较鼓胀，看着特别肥厚，这种情况一般就属于肝火旺了。
还有一个判断方法，我们肝经在晚上凌晨1点到3点的时候循行，如果你这个时候早早的醒过来，睡不着了，心烦失眠了，那么这也属于肝火旺的一种表现。

文章图片
所以一看舌头两侧是不是发红，二看是不是在凌晨1点到3点的时候，容易醒来。
这就是我们判断肝火旺的两个标准。
02泻肝安神丸的两大作用
我们再看功能主治里面说的重镇安神。
我们中医里边讲肝藏魂，心藏神，所以重镇安神解决的就是肝火和心火的问题，泻肝安神丸主要就起了这两个作用。

文章图片
再看后边写的肝火亢盛，心神不宁。
因为心主神明，当你心火比较旺的时候，人就会烦躁不安，容易失眠多梦。

文章图片
03泻肝安神丸的成分
那么我们再解读一下它里边是哪些成分来泻肝的。
龙胆草，黄芪，栀子，这三位是泻肝的大将，珍珠，牡蛎，龙骨这些贝壳类的东西质地沉重，而且海里边的东西都有一个寒性作用，所以它可以把你的心神给沉下去。

文章图片
还有里面用到的酸枣仁，远志这些都是安神的。而地黄，麦冬是滋阴的，用来清一些虚火。
我们可以通过大小便的方法把火降下去，所以茯苓，车前子，泽泻这些都是利小便的。

文章图片
通过以上分析，你学会用了吗？
【凌晨1-3点醒，肝火旺型失眠，1味中成药，泻肝火，安心神】有任何健康问题，可以微信搜索公众号【雷师兄说】，点击关注，在后台回复【失眠，早醒，口干，口苦，头晕，耳鸣，便秘，脾胃虚弱，湿气重】，获取更多健康内容。