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四、运动
【喝红酒能软化血管？与其靠喝什么“预防”不如做好这4件事】此外 ， 坚持运动的人 ， 体质会比较好 ， 血液循环系统和基础代谢都是会比较好 ， 并且心理状态也是开朗的 ， 也不太非常容易产生血压高、血脂高难题 。 要想血管身心健康 ， 不被血压高、血脂高困惑 ， 不必将期待寄予在喝什么上边 ， 只是应当求真务实 ， 在日常中搞好一些关键点难题 ， 事儿虽小 ， 日积月累的危害却非常大 。

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