薯条、炸鸡等煎炸食物 , 尤其是含有含淀粉和氨基酸的食物 , 在制作过程中 , 只要超过120℃以上的高温 , 就会产生致癌物丙烯酰胺 。
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三、癌症患者断食可以“饿死”癌细胞吗?别傻了
在部分癌症患者看来 , 通过断食 , 可以不让癌细胞摄入营养 , 能有效“饿死”癌细胞 。
对此 , 南方医科大学南方医院肿瘤科副主任医师尤长宣发表观点 , “临床发现 , 曾经有肝癌患者为了饿死癌细胞 , 只喝水和吃少量蔬菜、水果 , 结果把自己给饿死了 。
对于断食的癌症患者来说 , 由于营养摄入不足 , 体重下降非常快 , 一般一周会下降10公斤 , 同时免疫力也在不断下降 , 反而让癌细胞更容易存活 。 ”
所以 , 少吃或者断食根本饿不死癌细胞 。 相反 , 保证充足的营养 , 才有机会战胜癌细胞 。 因为肿瘤并没有自身的消化系统 , 营养供应来自血管 , 而不是吃进肚子里的食物 。
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因此患癌后 , 反而要注重增加营养摄入 , 提高机体免疫力 , 做到以下几点:
合理膳食
饮食多样化 , 多吃谷类和薯类 , 每天摄入200克~400克;适当食用动物性食物 , 鱼、禽肉、蛋类多吃 , 红肉少吃;适当食用豆类及豆制品;每天摄入蔬菜300克~500克 , 水果200克~300克;油脂控制在每天25克~40克 , 建议用植物油代替动物油;少吃多餐 , 避免大吃大喝 。
合理忌口
多少身体无益的食物少吃或不吃 , 比如酒精、补品或保健食品、未经巴氏消毒的食物或饮料、生的或未煮熟的贝类、某些类型的生鱼和熟鱼、未经清洗的新鲜水果和蔬菜、未加工熟的食物、烧烤煎炸食物、腌制食物等 。
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总而言之 , 癌细胞是不可能被饿死的 , 患癌后断食 , 饿死的只会是我们自己 , 千万不要做傻事 。 真正的方法 , 是振作起来 , 调整饮食 , 保证充足的营养摄入 , 才有力气对抗癌症 。
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