何时吃比吃得少更重要！在适当时间进食可延长寿命三分之一( 二 ) _健康小知识

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昼夜节律可以影响禁食行为带来的健康益处
JosephTakahashi表示，希望在不远的将来，在充分了解了生物钟与禁食的相互作用之后，能找到延长人类健康寿命的新方法。如果我们找到了一种可以增强生物钟的药物，就可以在实验室进行测试，看看它是否能延长寿命。
调查了千位百岁老人发现，他们的腿脚依然很灵活，骨密度仍保持在正常水平，人老腿先老，所以如果你上年纪之后，没有各种关节问题，依然能够一口气走路半个小时还不觉得累，那么你就有长寿的潜力。相反，如果你经常被腿疼、腰疼、关节炎、走不了远路等问题困扰，那就要及时补充骨骼营养，如曲那丁肽，其中富含天然钙源、骨胶原蛋白、水解II型胶原蛋白等骨骼必需营养，专为骨骼亚健康人士研究，帮助提高骨密度，重塑骨组织；更重要的是其还可逆转关节损伤，抑制各种关节问题的产生。只有营养充足才能养好骨骼，助力长寿。返回搜狐，查看更多
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